別れる理由の言い方と伝えるシチュエーションは超大切。恋人に納得してもらい傷つけずに良い思い出で終わらせる伝え方

  • 2022年9月18日
  • 恋愛
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別れる理由の言い方って難しいよね。

ハッキリと「嫌いになった」と言ったら傷つく?と考えると言い出せないし、かといって嘘をつくのも何か違う気がする。

そうすると、「いっそのこと別れる理由を告げずに終わりにする?」なんて考えが頭に浮かぶよね。

でも、別れる理由を伝えないと泥沼化する恐れがあるから気を付けて!

やってはいけない別れ方のひとつが、理由を言わずに関係を絶つことなんだ。

気が重くても、彼に理由を説明したほうが良いよ。

今回は、はっきりと別れる理由を伝えたほうがいいわけ、傷つけずにさよならできる言い方、納得してもらいやすい伝え方、別れる時に最適なシチュエーション、避けるべき理由の言い方についてお話するね。

上手に伝えれば、彼のショックを最小限に抑えられるよ。

2人共が前向きになれる別れ方をしよう!

目次

別れる時に理由を言わないと泥沼化する恐れがある。はっきり伝えるべき理由を知ろう。

まだ好きだと勘違いされる


別れる時に理由が必要なわけは、まだ好きだと勘違いされるから。

あなたは彼を嫌いになってても、彼はまだあなたを好き。

つまり、彼は交際開始時と同じ気持ちでいる。

最初は2人がラブラブの相思相愛でお付き合いがスタートしたよね?

その当時の感覚が残ってるから、理由を説明されないと「別れたいのは分かったけど、彼女は僕を好きなまま」と男性は理解する。

そして「好きなら、どうにかして一緒にいれる方法はない?」となるのが自然な流れだよ。

あなたは彼との恋人関係を解消したいのに、彼は恋人関係を継続させる方法を模索し出すんだ。

2人の目指す方向がチグハグになると、トラブルの種になるよ。

だって、どれだけ別れたいと言っても納得してくれないと、イライラしてきて感情的になっちゃうでしょ?

あなた:「なんで分かってくれないの!」

彼氏:「分かってるよ!だから別れずに済む方法を探そうって言ってるんだよ!」

あなた:「違うそうじゃない!」

彼氏:「何が違うんだよ!」

こんな感じで話が噛み合わなくて、最後には大喧嘩になる。

前提として「こちらの気持ちが冷めてる」という事実が伝わってないと、目指すべきゴールが一致しないんだよね。

大事なのは「別れたい」という要求ではなく、その心理が芽生えた理由や過程なんだ。

“愛がなくなった“という別れの理由を言わないと、喧嘩して恋が終わっちゃうよ。

そんな最低の最後を迎えたくないなら、頑張って理由を説明しようね。

相手が次の恋に進めない


理由を告げないと、相手が次の恋に進めないのも問題だよ。

理由を知らないと、「どうしてダメになったのか納得できない!」とモヤモヤした心理が残る。

俺は彼女に嫌われた…悲しいけどこの恋は終わったんだ!と気持ちの区切りがつけば次に行けるけど、モヤモヤがあると「やり直せるのでは?」といつまでも踏ん切りがつかないんだ。

彼を嫌いになって新しい恋に意識が向いてるあなたと違って、彼は心の準備ができていない状態。

彼は、今の恋をこれからも続ける予定だから、簡単には未練を断ち切れないよ。

理由を言わずに別れが成立したら、あなたは「気まずい思いしなくて済んだ!ラッキー」と思うだろうけど、彼の心中は複雑。

「理由を聞かずに了承したけど、やっぱり納得いかない…」とずっと未練が残り続ける。

嫌いになった相手とはいえ、別れた後に悪影響を与える終わり方にするのはよろくないんじゃない?

あなたの努力次第で、彼の未来が変わってくるんだよ。

理由をきちんと説明すれば、最初は辛くても心の整理がついたら彼は前を向ける。

でも、理由を言わずに終わらせると何年もモヤモヤした状態で過ごす。

そんな悲しい思いをさせたくないよね?

だったら、別れる理由を言うべきだと思うよ。

別れに同意してもらえない


理由を告げないと、そもそも別れ話がまとまらない危険があるよ。

だって、誰だって理由を知りたいと思うよね?

知らなくても良いのは、あなたへの関心が完全に消え失せて彼も別れたがってる時のみ。

どうでも良いと思ってる女性から別れたいと言われたら「はいはい、そうしましょ」とあっさりOKできるけど、好きな人から言われたら「どうして!?理由は?」となるのが普通だよ。

そこでダンマリを決め込むと、「納得できないから俺は別れないぞ!」と言われて、延々と気まずい時間が続く。

理由を伝える時も気まずいけど、その時間はせいぜい数分程度。

ダンマリで「別れたい」の一点張りを続けると、何日も何週間も暗いムードが続くんだよ。

同意してもらえないと、いつまでも別れられずにストレスフルな日々になるだろうね。

かといって、強引に離れると彼に何をされるか分からないよ。

同意があって始まった恋人生活を一方的に断ち切られたら、許せない!となるよね。

あなたへの愛情が残ってるからこそ、彼は理由を知りたいと思うんだよ。

それをないがしろにすると、結果的にあなたの望みが叶わなくなる。

スムーズに別れ話を終わらせるためには、理由をきちんと伝える必要があるんだ。

ストーカーされるリスクが高まる


彼があなたに執着してる場合には、きちんとした形で終わらせないとストーカーされるリスクがあるよ。

理由も知らされずに大好きな彼女が去って行ったら、どんな気持ちになると思う?

ひとりぼっちになった彼は寝ても冷めてもあなたを思い出す。

最初は「どうして嫌われちゃったんだろう?」という疑問が主な心理。

理由を知ってれば、そこで「僕が彼女を大事にしなかったからか…反省しなきゃ」と自分に言い聞かせることができる。

でも、理由がないと答えが見つからないから、

「デートをドタキャンしたのがまずかった?」
「それとも俺のエッチが下手だった?」
「彼女の誕生日忘れたのが原因?」

と無限に悩み続けるよ。

考えてるうちに未練がなくなれば良いけど、本気で愛してたらそうは簡単に忘れられないよね。

その結果「彼女の家に行って聞いてみないと気が済まない!」となって待ち伏せする。

行動にうつすほどになると冷静な視点を失ってるから、何をされるか分からないよ。

愛してる女性に去られた後は、誰でも精神的に不安定になるもの。

理由を知らされないと、不安定になった時に精神を安定させる方法が見つからないんだ。

別れた後に彼を追い詰めてストーカー化させないためには、別れの理由をきちんと言うべきだと思うよ。

別れた後に悪いうわさが流れる


はっきりと理由を伝えておかないと、破局後に悪い噂が流れてしまうかも。

恋人と別れたら、周囲から必ず「どうして?」と聞かれるよね。

あなたが彼に冷めたなど理由が明確になってたら、それをそのまま友達に言えばいいだけ。

でも、どうして?への答えを知らされてないと、彼が適当に考えて言うしかないよね?

「何も言ってないから、よく分からんけど、他に好きな男でもできたんじゃね?俺、アイツに浮気されてたのかも…」と言ったら、あなたが浮気したと友人達は受け取る。

彼が何を言っても、理由を伝えてないんじゃ反論できないよ。

どんな推測をされても仕方ないからね。

あらぬ噂で周囲の人からの評判を落とさないためにも、理由をはっきりと伝えよう。

彼氏に会いたくない複雑な心理や理由・冷めたのか嫌いじゃないのに会うのがストレスなのか判断する方法&怒らせない誘いの断り方

恋人を出来る限り傷つけずにさよならしたい時の別れる理由の言い方を教えるよ。

「もう好きじゃない」と断言する


恋人を傷つけたくないと曖昧な言い回しをしたくなるけど、実ははっきりしない態度が相手を1番傷付ける行為なんだ。

男性は「はっきりと言って欲しい」と考えてる人が多いよ。

だから、傷付けたくないなら「もう好きじゃない」と断言すべき!

最初はショックを受けるだろうけど、長い目で見ると一番心の傷が少ないのはストレートな言い方だよ。

特に、愛情が残ってないと伝えることは重要で、相手が一番聞きたがってるセリフでもある。

lineを既読スルーするとか、デートが手抜きとか、食べ方が汚いとか、色々な理由があって冷めたわけだけど、最終的に行きつくのは「それでも好き」か「もう嫌い」のどちらか。

その最終結果を、ズバリ聞きたい!と彼らは思ってるよ。

女性はアレコレと細かい情報を伝えたがるけど、男はもっと単純。

「で?結果は?好きなわけ?それとも完全に冷めた?」が一番の関心ごとだから、いきなり結論から話してもいいくらい。

別れ話の時に前振りが長すぎると早く結論を聞きたい男性が不機嫌になって、最悪ムードで別れ話が終了する。

そんな事態を防ぎたいなら、早い段階で「もう好きじゃない」と断言しよう。

そのほうが最後の雰囲気が良くなると思うよ。

彼の悪い部分をいくつも指摘しない


別れる理由の言い方で大事なのは、彼の悪い部分をいくつも指摘しないこと。

別れたい気持ちを理解してもらうためには嫌いな部分をあげないといけないけど、数はできるだけ少ないほうがベター。

考えてみて。

「お前は顔もイマイチだし、話も面白くない、それに料理も下手で俺に小言ばかり言うのも最悪、あと嫉妬深いのも悪いとこだよな。」

と、次々と欠点を指摘されたら泣きたくならない?

嫌いになったことは痛いほど伝わるけど、メンタルをずたずたに切り裂いてしまうのが問題だよ。

誰だって欠点を指摘されるのは辛いもの。

理由を説明するにしても、1つか2つだけにしておこう。

そのためには、自分の気持ちの整理をしないといけないよ。

彼への愛が冷めたのはどんな出来事だった?

小さな不満は敢えて言う必要ないから、決定打となった出来事やどうしても許せない部分を伝えよう。

あなたが一番不満に思ってたことを伝えれば、彼も分かってくれるはず。

たくさんの悪口をずらずらと挙げると、あなたはスッキリしても彼は立ち直れないほどの落ち込む。

もしくは、逆上して「うるせーわ!お前だってブスでイケてない女のくせに!」と喧嘩になって終わる。

どちらにしてもあなたが望む形ではないよね?

1つか2つだけの指摘なら、そんな最低最悪の状況になりにくいよ。

自分にも悪いところがあったことを認める


彼を傷つけずに別れたいなら、彼だけを悪者にする流れを避けるべき!

嫌いになった理由を説明してると、自然と嫌われた彼が悪者みたいなムードになるよ。

あなたの無神経なとこがイヤ!私が落ち込んても「根暗だな(笑)」ってバカにするし・・・

こんな感じで、あなたが彼の悪いところを話してると、2人がダメになったのは全部彼が悪いと思わせてしまうんだ。

彼は心の中で「ごめん…俺が不甲斐ないせいで辛い思いさせて」と何度もあなたに謝りたい気持ちになってるはず。

そのうちに、どんどん落ち込んでいくよ。

何でもかんでも自分のせいにされると、ちょっと精神的にキツイよね。

だから、必要以上に彼を傷つけないために、「お互いどちらも悪いところがあって上手くいかなくなった」という点を強調する必要がある。

理由の説明をした後には、フォローとして「実際に私の性格が暗いのもダメだったと思うけど…私も悪かったよね、ゴメン」と付け足してみて。

「責任はイーブンイーブンで!」という雰囲気に持っていくために、自分にも悪いところがあったことを認めよう。

悪者扱いされると辛いしムカッとするから、穏やかなムードで終わらすのが難しくなる。

でも、こちらも非を認めれば、笑顔で別れることも不可能ではないよ。

交際中は幸せで楽しかったことを伝える


男性は女性に嫌われると「俺はこの子を幸せにできなかった…」と自分を責めがちだよ。

彼もそんな気分になって傷つくかもしれないから、交際中は幸せで楽しかったことを伝えよう。

別れたくなると、過去の幸せや楽しさを忘れてるでしょ?

嫌いになって早く離れたくなってたら尚更だよね。

だけど、幸せな時期があったのは事実だし、楽しい時間もたくさんあったよね?

それを素直に言えば、ショックを受けてる彼の心が少し軽くなるよ。

彼氏のイヤな部分にイライラしてる人でも、ちょっと冷静になったら過去の良い思い出が蘇ってくるはず。

別れのシーンを良い雰囲気で締めくくるためには、その振り返り作業も必須だよ。

理由の言い方を考えてると、彼の悪い部分がクローズアップされるけど、良いところもあるから彼を好きになったんだよね。

最後は悪い部分だけでなく、良い部分も伝えよう。

「いつも明るく接してくれる〇〇君から元気をもらってたよ。それにあなたは私にたくさんの幸せをくれた」と伝えれば、彼が喜ぶことは間違いない。

笑顔でバイバイするために、幸せで楽しかったことをきちんと伝えようね。

最後は「ありがとう」で締めくくる


頑張っても計画通りには進まないのが別れ話の難しさ。

良いムードで終わらせるために頑張っても彼の機嫌が悪くなって、予想外の流れになるかもしれない。

その場合には、できるだけ喧嘩にならないよう気を付けて!

どれだけ険悪ムードでも、最後には「ありがとう」のひとことを忘れずに!

なにが起こっても、ラストに感謝の言葉を述べれば、ちょっとは良いイメージに変わるよ

無言のままで終わらせたり、罵り合って終わりにするのは避けたいよね。

だから、最後は「ありがとう」で締めくくろう。

イライラしたり泣きたくなったりと、別れ話の最中は気持ちが大きく揺れ動くよね。

落ち着くために、一通りの話し合いを終えたら、一度深呼吸してね。

興奮した精神状態のままで最後を迎えると、後悔する終わり方になる危険が高いんだ。

心を整えてから「ありがとう」と言えれば、最悪の終わり方を回避できるよ。

相手に納得してもらいやすい別れの理由の伝え方はこちら。

友達に戻ったり復縁の可能性は絶対にないと知らせる


男性に納得してもらうためには、少しも気持ちが残ってないと知らせないといけないんだ。

その理由は、一度自分を好きになった女性は死ぬまで好きでいてくれると思いがちだから。

目の前で嫌いになったと言われても、心の片隅で「でも本当は好きだよね?」と期待し続けるのが男。

女性にはない感覚だから、女同士の会話よりもより明確に愛情がないことを示す必要がある。

そのためにすることが、友達に戻ったり復縁する可能性はゼロだと知らせること。

一切の関わりを絶ちたいと言えば、どうしても別れたいほどに愛が残ってないことが伝わると思う。

友達に戻ろう…と言うのは中途半端なイメージを与えるから、納得してもらいたいなら使わないほうが良いよ。

それに復縁を匂わすセリフも避けたいところ。

「またご飯しようね」など、期待させるセリフを使わないようにしよう。

ケースバイケースだから、絶対に友達に戻ったらダメってわけじゃないけど、友達や復縁は絶対にないと思わせたほうが別れを成立させやすいよ。

気持ちが冷めた出来事を具体的に挙げる


男性を納得させるためには具体的な話を出すべき。

なぜなら、男は自分がしてきたことをほとんど忘れてるから。

悪いことしてる自覚なく女性を傷つけてると、嫌われた原因を考えても、何がダメだったのか思い浮かばないんだよね。

その結果「俺は何も悪いことしてないのに…別れたいだなんておかしい!」となって納得してくれない。

大事にしてくれないところがイヤになった!と訴えても、「どこが?」としか思えない男性がほとんど。

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だけど、「デートで行くのはいつもファミレスで、しかも全部私のおごり。それに私が行きたいお店には一緒に行ってくれないし、私の希望は無視されてばかり」と具体例を挙げれば、あの行為が彼女に嫌われた原因か…とピンとくるはず。

あなたが根に持ってることや不満に思ってることを彼が忘れてるから、愛が冷めたんだよ。

彼が反省すべき点に気付いてたら、ここまで状況が悪くならなかったはずだからね。

そんな彼氏には、事細かく説明しないと納得させるのが難しいよ。

別れ話をする前に、あなたがイラっとした出来事を整理しておこう。

そうすれば当日にスムーズに説明できるよ。

「あなたと別れたほうが私は幸せになれる」と言う


納得してくれない男性には、「あなたと別れたほうが私は幸せになれる」と言うのも効果的。

別れ話に同意しない時って意識が今に集中してて、別れた後のことまで考えられてないことが多いよ。

とにかくこの関係を維持させるぞ!しか思えないからね。

だから、実際に別れたらどうなるかを話すことで、それなら仕方ない…と納得させられる可能性があるんだ。

きっと彼は自分と一緒にいたほうが彼女が幸せになれると予測してるけど、当の本人(あなた)から別れたほうが幸せだと言われると「これ以上粘っても無駄かな…」と徐々に意識が変わるはず。

男性にとって「あなたと離れたほうが幸せ」というワードはなかなかの破壊力があって、恋人を幸せにするために頑張ってるのが馬鹿らしくなってすべてを終わらせたくなるんだ。

最初からこんなショッキングなセリフを使うのはダメだけど、どんだけ説明しても受け入れてくれないならこのセリフを使うのもアリ。

「あなたと離れることが私の幸せにつながるの…だから私を解放して!」と言えば、しつこい彼氏でも同意してくれると思うよ。

1度だけでなく何度も繰り返し「別れたい」と伝える


彼があなたを好きだと、別れる理由を伝えてもすぐには納得してくれないよね。

その場合には、1度ですべてを終わらせるのではなく何度も繰り返し意志を伝えよう。

心が現実を受け入れるまでに時間が必要なケースがたくさんあるから、あなたの場合も下手に急いで結論を出すよりも時間をかけて説得するのがベストな選択かもしれない。

どんな言い方をするよりも相手に伝わりやすいのが、繰り返し意志を主張すること。

5回も10回も同じことを言われたら、別れるしかないのか…と諦めモードになるはず。

大切なことは、彼の心の準備が整うまで待つこと。

ここで納得させておかないと、破局後にトラブルが起こる危険があるからね。

何を言っても聞き入れてもらえなかったら、その日はそれで話を終わらせてOK。

仕切り直しをして、別の日にもう一度別れ話をしよう。

くじけずに何度もトライすれば、きちんと彼に納得してもらえるよ。

話し合いをする前に別れを予感させておく


別れ話に同意してもらう重要ポイントは、話し出す前に別れを予感させること。

デートを断ったり、lineの回数を減らして、彼に「もしかして…?」と思わせておけば、すぐに納得してくれるかもよ。

誰でも、いきなり別れたいと言われたら「ちょっと待ってよ!」と言いたくなるよね。

彼が鈍感タイプならあなたが悩んでることに気付いてないし、ましてや2人の関係が終わるなんて微塵も思ってないよ。

そんな状態で別れの理由を説明しても、彼が理解するまでに相当長い時間がかかる。

何を言われても「どういうこと!?」しか思えず、あなたの言葉が耳を素通りするだけ。

スムーズに納得させたかったら、悪い気配を醸し出して彼に心の準備をしてもらおう。

嫌われてる気がしてきたら、振られるかも?とか色々考えるから、それから別れ話をしたら「やっぱりそうか」と受け入れやすいよ。

まずは、別れたい意志を態度で知らせてね。

「結婚できる相手と付き合いたい」と結婚の二文字を入れる


男性を納得させたいなら「結婚」の二文字を使うのもおすすめ。

「結婚できる相手と付き合いたいから」と言うだけで、「俺は結婚したくないから諦めよう」とすんなり納得してくれるよ。

誰も悪者にならない言い方だから、場の空気が悪くなりにくいしね。

ただし、使えるのは彼に結婚願がない場合のみ。

あなたと夫婦になりたい男性にはまったく効き目がないから気を付けてね。

彼氏がいつまでも結婚に前向きになってくれないなら、このセリフが一番良いよ。

男にとって結婚は人生の墓場。

絶対に入籍だけはしたくない!と思ってるタイプには、結婚を理由にしよう。

付き合っていた事を良い思い出にするために選びたい、別れを言う時のシチュエーションはこちら。

2人きりになれる静かな場所


次は別れを伝える時のシチュエーションについて説明するね。

何を言うのかと同じくらい大事なのがシチュエーションだよ。

セリフが完璧でも置かれた場の状態によって険悪ムードになることがあるからね。

大事なポイントは、周囲に人がいなくて2人きりで会話ができる場所であること。

すぐ隣に人がいて話が丸聞こえだったら、落ち着いて話し合えないよね。

ひとつの恋が終わる重要な局面だから、遠慮なく心の内を言い合える場所が必要だよ。

周りに誰もいなければ、人目を気にせずに何でも言い合えて満足いくまでじっくり話せる。

特に振られる側の彼にとって、2人きりなのは最重要ポイント。

人前で女の子に振られることほど恥ずかしいものはないから、傷付けたくないなら2人きりになれる場所を確保してね。

そして、できれば雑音が少なくて声が聞き取りやすいところがベスト。

ザワザワしてて会話しづらいと余計なエネルギーを消耗するからだよ。

こんな大事な話なのに、聞き取れないセリフがあるのは困るよね。

小さな声でも相手に聞こえるくらいの静かな場所が最適だよ。

仕事終わりなど疲れている時は避ける


別れ話っていつすればいい?と悩むと思うけど、避けたいのは仕事終わりなどで疲れてる時。

ヘトヘトに疲れてる時に恋愛の話をされるだけでシンドイのに、別れ話なんてされたらどうして良いか分からなくなるからだよ。

仕事に全精力を打ち込む男性は、1日の終わりに会話するエネルギーさえ残ってなかったりする。

そんな時に重い話をしたら、すぐにイライラされて最悪の終わり方になるよ。

彼の仕事で忙しいと、なかなかベストタイミングが見つからないと思うけど、それでも仕事で疲れ切ってる時は避けたほうが良いよ。

せめて休日の午後とかにして十分な睡眠がとれた後に話をしよう。

時間に余裕があって落ち着いて話せるタイミング


別れ話は短時間で終わるとは限らないから、時間切れにならないタイミングを狙おう。

これから仕事に行くって時に別れ話をされると、大事なことだからゆっくり話したいのに仕事をしないといけなくて精神的に焦るよね。

そうすると、彼の余裕がなくなって、あなたのイメージがどんどん悪くなるんだ。

仕事にも集中できないし、彼女の別れ話への返答も考えないといけない…もうイヤだ!と大爆発を起こしたら、喧嘩別れをする羽目になる。

良い雰囲気でバイバイするためには、彼が時間を気にせずにじっくり取り組める時が最適だよ。

こちらの都合だけでなく、彼のスケジュールにも合わせたタイミングで話し始めてね。

デートでとびっきり楽しい時間を過ごした後はNG


次のデートが終わったら別れを告げよう…と思ってる女性もいるよね。

でも極上のハッピータイムの後の別れ話はNGだよ。

最後に良い思い出を作ってから言おう!と思うのは分かるけど、最高の幸せタイムから地獄に突き落とされる彼は相当傷つくよ。

その落差が激しいほど心の傷が深まるから、別れ話をすると匂わせて呼び出すくらいで丁度良いんだ。

だって、「あ~今日のデート楽しい!やっぱ俺の彼女は最高だわ~」と幸せになってるところで別れたいって言われるのは辛すぎじゃない?

基本的には「映画に行こう!」みたいな行き先が決まってるデートの時には別れ話をしないほうが良いよ。

映画の前に深刻な話をすると、この後の映画どうする?となって気まずいし、映画の後に話すと「映画見て楽しい気分が最悪!だったら映画見る前に言えよ!」と彼を不快にさせる。

おすすめなのは、「話したいことがあるから会いたい」と言って呼び出すか、どちらかの家に行くこと。

あらかじめ話をする予定で会うのが一番無難だよ。

言い出しづらいと思うけど、彼が楽しみにしてるお出かけの時を避けて別れ話をしよう。

電話やLINEではなく会って話すのが基本


別れを言うシチュエーションの基本は会って話すこと。

電話やLINEでも話せる内容だけど、誤解を避けるためには顔を見て話すのがベスト。

対面のほうが説得しやすいしね。

彼が「俺は別れないからな!」と譲らない時にはlineで心を動かすのは難しいよね。

あっさりと別れ話が終わったとしても、言いたいこと言えなかった…と彼がわだかまりを残す危険がある。

遠距離などで会えない場合には電話でもOKだけど、話し終わった後に「本当にこれで終わり?」と信じられない気持ちが残るかも。

顔を見て本音で話し合えば、私達は終わったんだ…という手応えを感じられるよね。

それが納得感につながるから、彼のためにも会ってお話したほうが良いと思うよ。

これだけは避けて。彼氏とキレイに別れられなくなってしまう理由の言い方。

「他に好きな人ができて、もう付き合ってる」


ここからは、別れの理由の言い方の注意点を紹介するね。

たとえ事実だとしても、「他に好きな人ができて、もう付き合ってる」と言うのは彼を傷つけるからやめよう。

二股をかけられたことを知ったら、男のプライドがボロボロになる。

それに、あなた自身の評判も悪くなっちゃうよ。

なかなか納得してくれないと「もう私は他に付き合ってる人がいるから!」と言いたくなるよね。

でも、それを伝えたいなら、「他に好きな人ができた」までにしておこう。

これだけでも他の男にとられたと思うとかなりショックを受けるけど、二股よりはずっとまし。

他の男性に抱かれてる女性だと知ると、怒りの余り彼が豹変するかもしれない。

暴力を振るわれたり、暴言を浴びせられるのはイヤだよね。

下手したら、新しい彼氏にまで被害が広がる危険もある。

男同士で取っ組み合いの喧嘩になったら大変だよ。

きちんと別れが成立するまでは、他の人と付き合ってる話は出さないでおこう。

「仕事や勉強が忙しいからしばらく会えない」


「仕事や勉強が忙しい」という理由もよく使われるけど、締めのセリフが「しばらく会えない」だと別れたい意志が伝わらないよ。

言葉通りにしばらく会えないだけ…と彼が捉えると、別れ話に失敗して交際を続ける羽目になる。

勇気を出して話したのに、全然通じてなくていつも通りのlineが届いたらガッカリしちゃうよね。

だから、きちんと別れたいなら、せめて「仕事が忙しいから一度関係を解消して別れたい」と「別れ」というワードを入れるべき。

それでも一時的にデートをお休みするだけ?と誤解されるくらいだから、仕事が理由の場合は相当ストレートに言わないと伝わらないんだ。

嫌いになったわけではなく、交際を続けられない理由が生じた場合は別れに納得してもらうのが難しいよ。

「仕事が忙しいなら、時間できるまで待ってる」と言われたら、それ以上強く言えないよね。

仕事が別れたい理由の1番の場合は、納得してもらえなかった時の対策も考えておこう。

「あなたよりも仕事が大事。もう好きじゃないから」これくらいはっきりと言わないと伝わらないかもしれないよ。

彼氏のコンプレックスを刺激する


別れを伝える時には、嫌いになった理由を説明する必要があるけど、できれば彼のコンプレックスに触れないほうがベター。

「身長が低い人と一緒にいるのが恥ずかしい」と言われたら、低身長に悩んでる彼は立ち直れないほどのショックを受ける。

きっと「表向きだけでも別の理由を言って欲しかった…」と感じるだろうね。

本来なら正直な気持ちを打ち明けるのが一番良いけど、彼がその物事に強い劣等感を抱いてないか事前に確認してね。

太ってる、髪の毛が薄い、体臭がキツイ、など容姿に関することは、コンプレックスを抱いてる可能性が高いよ。

もし他にも嫌いになった部分があるなら、そちらを中心にして話そう。

話を聞いてくれない、すぐ喧嘩になる、などの行動面のほうがコンプレックスを刺激しにくいよ。

「本当は私も別れたくないけど…」と曖昧なことを言う


情が湧いてると、突き放すのが辛くなって「まだ好きだよ」と言いたくなるもの。

別れ話の最中に彼が泣き出したら、可哀そうになって「私も別れたくないけど…」的なことを言いたくなるよね。

だけど、曖昧なセリフは禁止!

ここで優しい言葉をかけると、彼が未練を断ち切れずに余計に苦しみ結果になるよ。

彼もあなたに情が湧くほどの長い付き合いなら、尚更きっぱりと嫌いになったことを伝える必要がある。

情け心を出すと良くないから気を付けてね。

あと、少しでも曖昧なセリフを口にすると、「だったら別れずに付き合い続けよう!」と彼に説得されるよ。

あなたが説得するはずだったのに、流れが逆になると彼の思い通りの展開になって別れられずに終わる。

もしかしたら過去にそんな体験をして、別れに失敗してる女性もいるんじゃない?

一度は好きになった人だから、殺したいほど嫌いにならないと、はっきりと「もう好きじゃない」とは言いにくいよね。

そんな迷いがある状態なら、もう少し心の準備を整えてから話したほうが上手くいくよ。

曖昧なことを言ってしまう人は、別れる覚悟がついてない人がほとんど。

心の中で迷ってるから、それが言葉に出ちゃうんだよ。

曖昧なことを言って失敗しないために、自分の気持ちを先に整理しておこう。

そのステップを踏んでからなら、断固とした態度で別れ話ができると思うよ。

徐々に連絡を減らして自然消滅を狙う


別れを口にするのが憂鬱だと、このまま連絡を減らして徐々にフェードアウトさせようかな…と思うよね。

チラッと別れを口にして後は自然消滅にすれば、確かにラクかもしれない。

だけど彼は確実に不満を残すし、キレイな終わり方とは言えないんじゃない?

恋人関係を解消する時には双方が納得するまで話し合いをするのが基本だよ。

自然消滅で終わらせていいのは、暴力やモラハラなど特殊なケースのみ。

それ以外の人は、時間をかけて彼を説得しよう。

別れ話を受け入れてもらえなくても、そこで彼との対話を放棄してはいけないんだ。

きちんと説得しとかないと、不満が募った彼氏がストーカーになりやすいよ。

納得できないままで強制的に音信不通にしたら、話し合いたいと感じた彼があなたにlineを送る。

それをブロックしたら、次は家にやって来るよ。

ストーカー被害に遭わないためには、適切に対処することが大切。

彼の訴えを無視せずに、話し合いを続けてね。

別れる理由の言い方の大原則はストレートに気持ちを伝えること!


別れる理由を伝える際には、ストレートに気持ちを伝えよう。

傷付けないための配慮としてぼやけた言い方にすると、それが逆に彼を傷つける結果になる。

率直に気持ちを伝えたほうが、一発で意志を理解してもらえるよ。

すぐに納得できれば、彼の苦しみが短時間で済むしね。

もし彼を嫌いになったなら、ズバッと「今のあなたは嫌い」と言ってもOK。

それくらいストレートな言い方を使って欲しいと男性は思ってるよ。

少しでも迷いを見せると失敗するから、揺るがない態度をとることも忘れずに!

そして、最後は「ありがとう!」の言葉と共に笑顔で締めくくろうね。

 

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