好きな人を諦める方法はこれ!諦められない理由やタイミングについても解説します

  • 2023年11月28日
  • 恋愛
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彼との関係や未来の事で悩んでいませんか?

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好きな人を諦めたいと思うのは、叶わない恋だから?

好きになってはいけない人だから…?理由はいろいろあるけど、簡単には諦められないのが普通だよ。

だって、すぐに諦められるなら、最初から好きになってなかったよね。

あなたも、これまでに何度も「彼を好きになるのはダメ」と自分に言い聞かせてきたでしょ?

それでも、気持ちが止められないから好きになったんだよね。

だから、好きな人をいつまでも忘れられないのは自然なことだし、心の整理ができないあなたは何も悪くないから自分を責めないこと!

今回は、好きな人を諦められない理由や次の恋に進みやすいタイミング&方法を教えるね。

彼を忘れるメリットや、どうしても次に進めない時の対処法も説明するから、あなたの悩みを解決するために役立ててね。

目次

あなたは当てはまる?好きな人を諦められない理由。

相手への執着心があるから


彼を忘れたいのにできない理由は、執着心があるから。

執着心とは、なにかにしがみつきたい欲望。

あなたも彼との恋を絶対に手放したくない思いがない?

たとえば、「彼と二度と会えないのは耐えられない!」と思ってるとか…もしそうなら、彼に執着してるのかもしれないね。

恋愛したら多少の執着心が芽生えるのが普通だけど、相手がいないと生きていけないと感じると恋する楽しみより苦しさが強くなるよ。

恋は好きな人と一緒にいるとワクワク楽しい気分になるもの。

だけど執着すると、好きな人を失うことばかり考えてしまうし、彼と一緒にいれない未来を想像して怖くなるんだ。

執着があると、彼と離れるのが怖くて仕方ないから、諦めることはまず不可能。

むしろ、諦めようと彼を思い出すたびに、どんどん執着が強くなって諦めるどころか気持ちが大きくなるよ。

あなたも彼がいない世界だと生きていけないと思ってたら、すごく苦しくなってるよね。

次の恋に進みたいなら、まずは執着を手放すのがファーストステップだよ。

後で紹介する方法を試してみてね。

毎日会っているから


諦められない恋のあるあるパターンは、毎日顔を会わす関係であること。

同じ会社だったら顔を見るし、仕事上必要なことで毎日会話もする。

そんなたくさん接点があったら、諦めるのはまず無理だよね。

好きな人と話すたびに気持ちが熱くなるし、新しい魅力を感じて好きが暴走したり…だけど、叶わない恋というとっても残酷な状態。

ヘビの生殺しのようで、会社に行くのがイヤになっちゃうほど。

会社以外では、同じ学校だったり、仲良しグループの友達だったりで、頻繁に顔を合わせる人もいるよね。

毎日顔を合わせる関係だと、ラブラブの時期は毎日顔を見れるのがメリットだけど、次の恋に進みにくいのがデメリットなんだ。

だけど、会社や学校を簡単に変えるわけにはいかないから、できる対策をしてなんとか前に進もう!

毎日顔を合わせてても吹っ切れた人がたくさんいるから、あなたもできるはず!

ズルズルと苦しい状況を続けないよう、積極的に行動してみてね。

新しい恋が面倒だから


好きな人を諦めきれない人は、深層心理で新しい恋をしたくないと思ってるんだ。

その理由は、イチから関係をつくるのが面倒だったり、振られて傷つくのがイヤだったり…。

次の恋をするためには、出会いを探して、LINE交換して…と結構面倒な過程があるよね。

これまでに散々出会い活動をした人だと、次の恋が億劫になるもの。

新しい人との出会いは楽しさもあるけど、値踏みされる辛さもある。

良いなと思う人がいても、相手に関心を持ってもらえないと、心がズタボロに傷つくもんね。

ネットを使えばいくらでも出会いはあるけど、頑張る体力がないと行動できないのが普通だよ。

特に一定以上の年齢になると、男ウケが悪くなって余計に新しい恋に進みにくいんだよね。

だけど、勇気を出して前に進まないと、このままモヤモヤした状態が続くから、何らかのアクションを起こすべきなんだ。

次の恋は、彼を忘れる最大のチャンス!

新しい恋に夢中になれれば、驚くほど簡単に彼を忘れられるよ。

オススメなのは「今なら頑張れる!」と思えたタイミングで行動すること!

必ず気分が上向きになるタイミングがあるから、その機会を逃さないでね。

楽しかった思い出が美化されているから


好きな人を諦められない人の一部は、思い出を美化してるんだ。

美化とは、現実よりも美しいものに塗り替えること。

キラキラ度20点の出来事だったとしても、1年たって思い出すと50点の出来事だと思えるもの。

人は美しい部分だけを記憶に残す傾向があるからね。

たとえば、彼とデートした経験があったら、デートの思い出は何倍にも輝いて見えるんだ。

「あんな幸せなデートは二度とないかも…」と思えたら、美化作用が働いてるのかも。

実際は何分の一しか輝いてないから、現実をしっかり見ることが大切だよ。

彼がすごいイケメンに見えてても、実際はフツメン君かもしれない。

それくらい美化作用の力は大きくて、全てが素晴らしく見えてしまうんだ。

一度冷静になって、彼との思い出を振り返ってみて!

彼ほどいい男はいないと思っていても、実は他の人と同じレベルかもしれないよ。

その事実に気づけたら諦めるハードルが一気に低くなる。

次の恋に進むコツでもあるから、過去を美化しすぎないよう気をつけてね。

好きな人を諦める効果的な方法を教えるよ。

仕事や趣味に没頭する


ここからは、好きな人を諦める方法を具体的に紹介するね。

1つ目は、仕事や趣味など恋愛以外にモノに没頭すること!

これは王道で多くの人が成功してる方法だよ。

なにかを吹っ切りたい時は、別のことで頭をいっぱいにすることが大切なんだ。

好きな人を何度も思い出してる限り、永遠に次に進めないからね。

あなたはぼんやりと「彼を諦めたい…」と考えてない?

頭の中に好きな人がいると気持ちが彼に引っ張られるから、彼の入る隙間がないくらい別の用事を詰めこもう。

好きな仕事についてるなら、勤務中は必死に業務に取り組んで、帰宅後も次の日に備えて仕事の準備に精を出せば恋愛モードになる時間を大幅に減らせるよね。

自ら新しいプロジェクトを企画して取り組めば、24時間仕事のことだけに集中できるはず!

これくらい真剣に仕事をすれば、好きな人を短期間で忘れられるよ。

難しいのは、仕事が好きじゃない場合。

お給料のためだけに職場に行ってる人は、仕事を頑張ることはストレスでしかないよね。

そんな人は、副業を始めるのがオススメ!

自分の好きなことを副業にするも良し!儲かりそうな副業を始めるも良し!なんでも良いから自分が楽しめることを副業にしよう。

仕事や副業の良いところは、成果が目で見えること。

副業でいくら稼げたか見えたら俄然やる気になるよね。

仕事もお給料がアップしたら、夢中になるのは間違いない。

だから、必死に取り組める何かを始めてみてね。

そこまでの熱意がない人は、趣味など娯楽的な要素が強いものに取り組もう。

ジムに入会して体を動かせば、綺麗になれるし、ストレス発散になるし、メンタルの調子が整うしで良いこと尽くしだよ。

体を動かすのが嫌いな場合は、読書や映画、料理も良いね。

楽しいと思えることに時間を使って、次の恋に進んでね。

笑顔で毎日を過ごしてみる


次は手軽にできて効果抜群の方法!

好きな人を諦めるか悩んでると、どんよりした顔になりがちだけど、意識的に笑顔をつくってみて!

人の気持ちは表情の影響をものすごく受けるからね。

どういうことかというと、笑顔でいれば前向きになれるし、暗い顔をしてると後ろ向きな考え方になるんだ。

試してみると分かると思うけど、無理やりにでもニコッと笑ってみて!

なんとなく心がウキウキするでしょ?

もし全然変化がない場合は、友達や家族に笑いかけるつもりで笑顔をつくってみよう。

笑顔をプレゼントする気持ちで微笑むと、確実に心の中に優しさが芽生える。

それがあなたの気持ちを明るくしてくれるよ。

いつも誰かに笑顔を贈るつもりでニコニコしてたら、好きな人への気持ちがキラキラと輝いてくる。

これが執着を手放せたサインで、彼への想いを美しく浄化することで諦めることができるんだ。

こんなにいい方法があるなら、試さない手はないよね!

今すぐに開始して、気持ちの変化を観察してね。

体を動かして気分転換する


次は身体を動かして心に変化を与える方法だよ。

好きな人を諦めたいけどできない時、1人でウジウジ考えてしまってない?

それは良くないから、どんよりした気分の時は積極的に体を動かそう!

天気が良ければ外に出るのがイチバンだよ。

太陽の光を浴びるだけでポジティブ思考になれるからね。

ウォーキングをしたり、軽くストレッチするともっと効果的で、「私なにをそんなに悩んでたんだろ?」って思えてくるんだ。

天気が悪ければ、室内でスクワットしたり、腹筋をすればOK!

成功させるコツは筋肉に意識を集中させること。

「太ももの筋肉に効いてる~」と思うことで運動に集中できて、気分がガラッと変わるよ。

ネガティブ思考になった時は、体を動かす!

これをしっかりと覚えておいて、好きな人への想いを手放してね。

写真や連絡手段は消す


次は物理的な繋がりを絶つ方法。

あなたは好きな人の写真や連絡先をそのままにしてる?

まだ残ってるなら、今すぐに消すことをオススメするよ。

大好きだと消すのが惜しいと感じるけど、それが諦められない元凶なんだ。

写真があったら、何度も見てしまうから、忘れるのは無理。

連絡がとれる状態だと、彼から誘われたり、あなたから連絡してしまうよね?

それでは未練が強くなるだけだから、スパッと連絡先を消去したほうが前を向けるよ。

写真と連絡先の両方が残ってる場合は、どちらかだけでも消去してみて!

行動するまではドキドキするけど、いざ実行してみたら、驚くほどスッキリした気持ちになれるから!

今すぐに行動できない場合は無理する必要はないけど、いつまでも写真や連絡先を残しておくと苦しい時間が長くなるんだ。

どこかのタイミングで、エイッと消してしまうのがオススメだよ。

別の出会いを検討する


好きな人を諦めたいなら、新しい出会いに力を入れるのがイチバンだよ。

新しく夢中になれる人がいたら、今の彼は過去の人になるからね。

女性は基本的に1人しか好きになれないから、別の男性を好きになったらあっさり彼を忘れられるはずなんだ。

これまでの元彼も新しい彼氏ができたら、急にどうでもよくなったでしょ?

今の彼も同じだから、積極的に出会いを探してみてね!

成功させるコツは、今好きな人と比較しないこと!

最初から大好きな人と巡り合うのはそうそうないから、最初は「今好きな人のほうがステキだな」と思っても何度かデートしてみよう。

良い出会いだったら、今の人を超えるほど好きになれるから大丈夫!

色んな人と知り合うことで自分の経験値もアップするから、新しい人との関わりを増やしてね。

自分磨きをする


あなたが彼を諦められないのは執着してるのが原因かもしれなくて、執着する理由の1つは自信がないことなんだ。

あなたが新しい出会いに消極的だったら、自分に自信がないサイン。

新しく出会った人に振られたり、冷たくされることを恐れてない?

もしそうだったら、自分磨きをするのが解決策になるよ。

外面や中身を磨けば確実に自信がつくからね。

自分磨きの素晴らしさは、恋愛も仕事もすべてがうまくいくこと。

努力することに1つもデメリットはなくて、自信があればなんでも今よりも好調になるんだ。

例えばダイエットに成功した場合。

新しい出会いがうまくいく確率がすごく上がるよね。

仕事では自信がついて堂々と話せるようになって評価が上がる…と、どんどん上り調子になれるから、ぜひ自分磨きにも取り組んでみて!

すぐに結果が出るのは、メイクを変えたりファッションをあか抜けさせること!

同時に筋トレやヨガで体つくりもして、読書などで内面磨きもすれば完璧!

忙しくすることで、好きな人を早く忘れる効果がさらに高まるから、必ず取り組んでほしいことだよ。

少しだけでも良いから、毎日の生活に自分磨きを取り入れてね。

相手の嫌な面を探してみる


好きな人を諦められないのは、良い部分だけにフォーカスしてるからなんだよね。

諦められないほど好きだったら、彼のすべてがパーフェクトだと感じてない?

実際の彼は100点満点の男ではなく、80点、もしくは60点くらいの男かもよ?

少なくとも、1つも欠点がない人間はいないから、どこかに嫌な部分があるはずなんだ。

「話は面白いけど、連絡が全然来ない」こんな状況の場合は、連絡しないのが欠点だよ。

これから、彼と付き合えたとしても、いつも連絡がこなくて寂しい思いをする。

それだったら、さっさと諦めてマメに連絡をくれる人と付き合ったほうが良いよね?

ものは考えようで、良い部分にフォーカスすると、どんどん好きになるし、嫌な部分にフォーカスすればどんどん嫌いになる。

この法則をつかえば、彼を忘れることができるよ。

言い換えると、現実を見る方法で、彼を王子様扱いしてる場合にとっても有効なんだ。

本当は王子様ではなく、ただの一般市民の1人だと知れば、自然と熱が冷めるからね。

彼のイヤな部分を紙に書きだすと気持ちを整理しやすいから、ぜひ試してみてね。

旅行などに出かける


好きな人を諦めたい場合は、環境を変えるのもひとつの手だよ。

直接は恋愛と関係なくても、環境が変わるだけで、夢が冷めるしね。

忘れたいのに忘れられないのは、あなたが彼に夢をみてるせいかもしれないんだ。

いつもと同じ環境だと夢を見てることに気づけないけど、旅行に行って視点が変わると「なぜ、あの人にそこまで夢中に?たいしたことない男なのに」と現実がみえてくる。

それに、「彼と離れるのが怖い」という恐怖心も消えて、「彼がいなくても平気」と思えるよ。

旅先ではリフレッシュできたり、前向きに考えられるからね。

この方法は行き詰った時に特にオススメで、頭がぐちゃぐちゃになって何も考えられない時はパッと旅行に行こう!

1人で部屋にこもってるといつまでも暗い気分が消えないけど、外に出て、新しい場所で楽しい時間を過ごせば一瞬で明るい気分になれるんだ。

楽しく前を向ける方法だから、積極的に取り入れてね。

好きな人を諦めやすいのはこんなタイミングだ。

相手に好きな人ができてしまった


次は、好きな人を諦めやすいタイミングを紹介するよ。

気持ちの切り替えは、タイミングもとっても重要。

同じことをするのでも、タイミングが悪いと失敗するし、タイミングが良ければ成功確率が何倍もアップするからね。

たとえば、彼に好きな人ができた時はベストタイミング!

「俺、A子と付き合いたいんだよね~」と彼が言っていたら、あなたと付き合う可能性はすごく低くなるよね。

彼が誰も好きでなかったら、あなたが彼女になれる可能性が十分に残ってるけど、誰かを狙い始めたら、一緒になれる確率は急降下する。

そのタイミングだと、「別の人にしよっかな」と思いやすいよね。

「A子を蹴落としてでも私が彼女になる!」と思える人は少数じゃない?

「A子が好きなんだ…ショック」と思えたタイミングで彼への想いをサッと手放すと苦しい状況になりにくいんだ。

もし彼に恋人がいたり、誰かを狙ってる場合は、今すぐに付き合える可能性を考えてみて!

どれだけ頑張っても恋人になれる確率が低いことを受け入れたら、次の恋に進む勇気が出てくるはず!

あとは、ストレートに彼に聞くのもオススメ!

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「誰か好きな人いる?」と聞いて「A子かな」という返事を聞いたら、諦めがつくと思う。

知るのが怖い方法だけど、効き目は確実にあるから、挑戦してみてね。

体目当てが伝わってきた


好きな男性を諦めやすいタイミングは、体目当てだと思えた時。

これは彼の行動によって使えない場合もあるけど、あなたから食事に誘った時にキスしてきたら体目当てだと判断して、彼への想いを手放そう。

他にも、彼がヒマな時だけあなたに連絡してきた場合、利用されてる可能性もあるよね。

これまでに「私は都合のいい女なの?」と不安になったなら、彼に利用されてると解釈するのもアリ!

諦めたいなら、意図的に諦められるような解釈の仕方をすることが大切なんだ。

「彼は私を大切にしてる!」と考えると、いつまでたっても未練が消えないよね?

だけど、「彼は私を都合よく扱ってる」と考えれば、「もう離れても良いかな」と思えてこない?

そもそも、諦める必要があるのは、彼を好きでも幸せになれないからだよね?

「彼にとって私は大切な存在じゃないんだ」という認識を持てば、未練を断ち切りやすいよ。

彼に感じた違和感を思い出して、思いを手放そう。

転勤や転居で距離ができた


どちらかが転勤や転居で住む場所が離れた時も、諦めるベストタイミング!

距離が離れてると自然と熱が冷めるからね。

これは最も無理なく次に進める方法で、「もう諦めるしかないか」といつかは必ず思えるよ。

遠距離になったら、顔を合わせることが難しいし、LINEできてもイマイチ盛り上がらないよね。

一番大事な点は、彼があなたを忘れやすくなること!

遠く離れた場所に住んでる女友達の1人だったら、時間と共に完全に記憶から消える可能性もあるほど。

LINEで繋がれてればそこまでではないけど、それでも滅多に思い出さない人物になってしまう。

彼からの扱いがここまでになるなら、次の恋に進みたくならない?

あなたのことを滅多に思い出さない人を好きでいるのはすごくシンドイよ。

住む場所が離れるきっかけがあったら、前に進む大チャンス!

良い出来事だと捉えて、前向きに対処してね。

お金を要求された


彼はあなたにお金を要求したことがある?

もし一度でもあるなら、お金目当てで近づいてきたと判断しよう。

大好きになると恋は盲目で、お金を求められても「何か事情があるに違いない」と思いがち。

だけど、お金の話がでたなら、彼が求めてるのはあなたのお金。

あなた自身に魅力を感じてるわけではないから、諦めるのが賢明な判断だよ。

お金の無心がなくても、デート代は全てあなた持ちで彼が全然お金を出してくれない場合も、金銭目的だと判断しよう。

少しでも恋愛感情があったら、男性は金欠でもお金を負担するからね。

そのほうが男らしいし、相手に好かれるからだよ。

少しもお金を出さないのは、嫌われても良いからお金を使いたくないと思ってるサインなんだ。

この現実を知ったら、彼以外の人と恋愛したくなるよね?

お金目当ての男性を追いかけても絶対に幸せになれないから、別の人を探そうね。

価値観が全く違った


好きな人を諦めやすいのは、あまりにも価値観が違うと実感した時。

考え方が180度違うのは、相性が悪いってことなんだ。

価値観が合わない者同士だと、交際できても短期間で破局することがほとんど。

なにかとケンカに発展するし、下手したら「最悪の思い出」になる危険すらある。

彼とあなたの価値観はどうだった?

大前提として、価値観がぴったり一致してたら、彼が「この子とはすごく気が合う」と感じてあなたを好きになる可能性が高いんだよね。

仲良しの友達になれてない場合は、価値観が似てるとは言い難かったんだと思う。

つまり、価値観が違う者同士だから、交際しても長続きさせるのが難しいってことね。

ちょっと悲しい気がするけど、そう考えると諦めやすいよ。

あとは彼の行動に「あれ?」と違和感を持ったことはなかった?

違和感があるのは、2人の価値観が大きく違う証拠。

違和感が多いほど相性が良くないと言えるから、過去の彼の行動を振り返ってみて!

あまり価値観が似てないと思えた場合は、潔く彼を諦めよう。

あと、価値観の問題以上に深刻なのが、彼に奥さんがいた場合。

どれだけ好きでも、諦めるのが正解だけど、なかなか難しいよね。

「彼が既婚者だから」という理由で、恋を終わりにしたい場合はこの記事にある方法がオススメだよ。

既婚者を好きになった女性へ。対処法や彼との恋を諦める方法をご紹介します!

好きな人を諦めることによるメリットを知ろう。

自分の視野を広げることができる


色々な方法を試しても、彼を吹っ切れない場合は、好きな人を諦めるメリットを考えると行動しやすいよ。

実は隠れたメリットがあって、「こんな良いことがあるなら、次の恋を始めてみよう!」と思えるからね。

1つ目のメリットは、視野が広がること。

好きな人を諦めるという経験は、とても苦しくてつらい経験。

だからこそ、人の気持ちや心の痛みに気づける人間に成長できるんだ。

世の中にいる「素晴らしい人」のほとんどは過去に辛い体験をしてるもの。

急に素晴らしい人になれるのではなく、苦労して成長したから他人に優しい人になれるんだよ。

つまり、あなたの好きな人を諦める体験も、成長するきっかけだと言える。

この体験をする前と比較すると、すでに大きな人間に成長してるはずだよ。

今後、完全に彼を諦めたら、さらに器が大きな人に成長できる。

そう考えると、チャンスだし、未来の自分を見てみたくならない?

みんなに尊敬されて、頼りにされる素晴らしい人になれるなら、彼を諦める体験も悪いものではないよね。

この体験がきっかけで、あなたの人生が良い方向に向くかもしれないよ。

良い機会だと思ったら、彼への思いを手放してね。

好きな人と良い友人関係になれる


2つ目のメリットは、好きな人とずっと友人関係が続くこと。

恋はいつか終わるものだけど、友情は永遠に続くよね。

このまま彼を大好きでいたら、いつか告白したくなるはず。

そこで断られたら…避けられてもうお話できないかもしれない。

LINEも気まずくて、だんだん疎遠になる可能性がある。

恋はこうやってどこかで終わるから、永遠に彼との関係を維持させたいなら、友達になるのもひとつの手だよ。

恋心をなくして、完全なる友達関係になったら、よっぽどの大ケンカをしない限りずっと関りが持てるから、友達になる選択肢も検討しよう。

ただし、その場合は恋愛感情を完全になくすこと!

中途半端に好きなままだと苦しくなるから、「もう彼との恋はおしまい!」とけじめをつけよう。

この儀式をすると、不思議と気持ちの整理がつくもの。

ぜひ、試してみてね。

新しい恋愛に踏み出せる


3つ目のメリットは、次の恋が楽しめること。

今の状態で別の人とデートをした場合。

どうしても彼と比較してしまうし、「彼にバレたら困る」という恐怖や後ろめたさがあってイマイチ楽しめないんだよね。

割り切れる人は少ないから、彼を諦める前だとどうしても恋を満喫できないんだ。

だけど、恋心を手放していたら、何にも気をとられずに、恋だけに集中できる。

デート中はウキウキと心躍るし、帰ってきてからもラブラブのLINEを楽しめるよ。

今と比較すると、何十倍も楽しい毎日じゃない?

未練が残ってて新しい恋愛が楽しめてない場合は、彼を完全に諦めるのがイチバン!

スッキリした気持ちになったら、恋を楽しめるし、その結果良い展開になりやすいよ。

この先もモヤモヤしたままなのはイヤだよね。

そう思ったら、勢いよく彼への恋心をげ手放そう!

これで、毎日がぐっと楽しくなるよ。

それでも難しい…。どうしても好きな人を諦められない時の対処法はこちら。

連絡を断ち、冷却期間をもうけてどう思うか改めて確認してみる


ここまで、好きな人への未練を断ち切る方法を紹介したけど、なにをしても彼が頭から離れない場合もあるよね。

次は最終手段をいくつか紹介するから、この方法で対処しよう。

まず彼との連絡はストップさせること!

これはとっても大事なことで、連絡をとり続けている限り、あなたの気持ちが落ち着かないからだよ。

彼との関係を今後どうするか決めるためには、自分自身の希望をはっきりとさせないといけないよね。

そのためには、彼の情報を一切シャットアウトして心の平静を取り戻す必要があるんだ。

だから、絶対に彼に連絡しない時期をつくって、彼への気持ちをじっくり考えてみよう。

1人になったら「あの人がいなくても意外と平気かもしれない」と思うかもしれないよね。

もしくは「やっぱり大好きだから、もう少し頑張ってみよう」という覚悟がつく。

正しい判断をするためには、冷静になる必要があるから、彼の情報を一切入れない時期をつくってね。

その間は連絡はもちろん、彼のSNSも見ないほうが良いよ。

こんなに好きな人だと、少し情報を目にするだけで心が乱れてしまうからね。

そして、時間も長めに設定するのがオススメ!

わずか数日程度だと、彼に連絡したい…彼のインスタみたい…ばかりを考えてて、冷静になれないでしょ?

1週間すれば、彼と接点のない生活に慣れてきて、冷静な自分になれてるはず!

1週間ではまだ足りない場合は、2週間3週間と期間を延長して様子をみてね。

運が良ければ、そのまま彼のいない生活にシフトできるしね。

最も良くないのは、諦められないのにダラダラと今の生活を続けること。

何もしないと一歩も前進できないから、何かを試してみよう。

連絡をやめるところからスタートするのがオススメだよ。

もしそれでも、彼への想いが少しも消えない場合は、もう少し追いかけてもOK。

冷静になっても気持ちが変わらないなら、今は諦めるべきタイミングではないからね。

無理やり彼を忘れようとしても実行するのは不可能だし、余計に執着して悪い流れになる恐れもある。

だから、ベストタイミングがやってくるまでもう少し待ってm「今なら彼を忘れられそう!」という時期になったら再チャレンジしよう。

焦らず長い目で見ることも忘れないでね。

彼の好きな部分や諦められない部分を書き出す


次は心の中を見える化して、答えを出す方法だよ。

諦めたいのにできないのは、好きな部分がたくさんあるからだよね。

恋を終わりにしたいのは、彼とは幸せになれないと思ったから。

その両方を天秤にかけるために、紙に書きだしてみよう。

たとえば、好きな部分だったら、顔がタイプ、優しい性格、話が面白い、友達思い、面倒見が良い、などなど。

比較しやすいよう、できるだけ具体的に書くことが大切だよ。

「性格が良い」だと漠然としすぎてて、天秤にかける時に判断しにくいんだよね。

だから、性格の良い部分を10個くらい出すとかして、細かく好きな部分を言語化しよう。

その次は、彼とは幸せになれそうにない部分を書き出してみて!

彼に恋人がいるなら、「好きでいてもずっと付き合えない」「彼女の話を聞く羽目になる」「彼女に嫉妬して苦しい」などなど。

恐らく、好きなのに諦めるべき恋だと、こっちの内容のほうがたくさん出てくるはずなんだよね。

普通に考えたら、好きなら追いかける選択肢を選ぶからね。

しかも、未練が残って困るほど大好きな相手なんでしょ?

だとしたら、相当大きな問題があって、あなたは悩んでるんだと思う。

その問題を言語化したら、今後どうするべきかが明確になるよ。

さっきの例だと、彼女持ち男性を追いかけるとこんなにイヤなことがあると、ハッキリするよね。

こんなにもデメリットの方が多いと分かったら、次の恋に進むのが正解だと思えてこない?

この方法は、条件だしの作業に時間をかけるのが成功させるコツ!

自分の心の中にある感情を全てアウトプットすることで、執着を断ち切れるし、未練も吹っ切れるんだ。

これまで長いこと悩んできたと思うから、過去にさかのぼって彼を諦めないといけない理由をすべて言葉にしよう。

うまくいけば、その作業の途中で、彼への思いを手放せるよ。

時間をかけて取り組んでみてね。

相手への好意はそのままに次の恋愛に挑戦してみる


どうしても彼への好意が消えない場合は、その状態で別の男性とデートしてもOK。

なんとなく二股をかけてる気がして罪悪感を持つかもしれないけど、運命の出会いはどこにあるかわからないからね。

偶然にもタイプど真ん中の人に出会えて、スルスルと彼を忘れられるかもしれない。

なにもせずにじっと解決法を探すより、ササっといろんな人とデートするほうが良い流れになりやすいよ。

特に彼のことで頭がいっぱいになってる人は、外の世界をみるべきなんだ。

彼以外にも素敵な男性がいることを思い出したり、両思いになれる恋の幸せ感を体験するためだよ。

今のあなたは彼しか見えてないけど、実は世の中には膨大な数の男性がいる。

たとえば、マッチングアプリに登録すれば、信じられないほどの数の男性と知り合えるよね。

その現実を知ると、次の恋が上手くいきそうな気がしてくるよ。

この中に1人くらいは私を大好きになる人がいるはず!って感じるからね。

それにたくさんマッチングできると「私も捨てたもんじゃないな」と自信までつく。

色々な人と話すうちに「私は面白い人が好きだと思ってたけど、寡黙なタイプも好きかも!」と新しい自分にも出会えるしね。

出会い活動はたくさんのメリットがあるから、どんどん次の恋に挑戦してみて!

成功させるコツは、無理に好きな人を忘れようとしないこと!

考えすぎると好きな人への執着が強くなるから、「そのうちにあの人を忘れるだろう」くらいのラフな感情でいよう。

そして、すぐに好きな人を諦められなくても気長に恋活や婚活を続けることも大切だよ。

いきなり最高の相手に出会えるとは限らないから、良い人がいなくてもしばらく続けてみてね。

そうすれば、いつかは自然と新しい恋に夢中になれるよ。

あと、彼を諦められないのは、ツインソウルだからかもしれないよ。

ツインソウルとは、前世からご縁のあったお相手のこと!

ツインソウルを諦めるのは至難の業で、思い続けたほうが良いケースもあるんだ。

詳しくは、この記事を読んでみてね。

ツインソウルを諦めるのは至難の業!諦めようとすると起こる事&辛くても相手を諦めずに愛するべき理由

好きな人を諦める方法はたくさんある…!すぐに諦められなくても時間が解決してくれるかも。


好きな人を諦める方法は無限にあって、いろいろな方法を片っ端から試してみてもOK。

何もしないより、行動するほうが良い結果になるからね。

あと、時間が解決するケースも多いから、そんなに深刻に考えなくても大丈夫!

今は苦しくても、数ヶ月後には気づいたら彼を忘れてる可能性もある。

女性は1つの恋を吹っ切ったら、後ろを振り向かないんだよね。

そんな日が来ることを期待しててね。

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