元彼の結婚報告を聞いてショックで立ち直れない…。結婚した元彼と復縁することはできるの？

元彼が結婚したと聞いたら、誰もがモヤモヤした心境になるもの。

過去に付き合ってた人を他の女性に取られた気分になるから、冷静ではいられないよね。

最も深刻なのは、復縁を目指してた人。

彼と再びラブラブになるために頑張ってたのに、結婚してしまったら夢が叶う確率がかなり低くなる。

あなたも「もうよりを戻すのは無理？」と思ってるなら、”復縁するためのヒント“を参考にしてね。

その前に、あなたの気持ちを整理するために、元彼の結婚に対する女性の心理とモヤモヤする理由を説明するよ。

今のあなたは彼のことで頭がいっぱいかもしれないけど、既婚者になった男性とよりを戻した場合にはリスクがあることも忘れずに！

注意点にも必ず目を通してね。

彼を諦めると決めた人は、ショックから立ち直る方法を参考にして苦しみから抜け出そう！

嬉しい？幸せそう？元彼の結婚に対する女性の心理。

純粋に嬉しい

まずは世の中の女性たちが、過去のパートナーが結婚すると聞いた時の心理を説明するね。

誰かが結婚するのは本来とてもおめでたいこと。

新しい家庭が誕生するから、なにひとつ悪い要素はないよね。

だから、元彼への未練がなければ、純粋に嬉しいと感じるんだ。

このパターンになりやすいのは、自分自身も結婚してて幸せな夫婦生活を送ってる人。

先に旦那さんがいれば負けた気分になりにくいし、今のパートナーと幸せだったら妬む気持ちになりにくいからね。

なぜか結婚は「先にしたほうが勝ち」と感じるもので、特に女性は早く家庭をもったほうが勝ち組だと感じる傾向があるんだ。

だから、ラブラブの彼氏がいても、自分が独身で元彼が先に入籍すると「悔しい」という感情がでてきて純粋に喜べる人の数がぐっと減るよ。

女性にとって結婚はものすごく重要な意味をもつもの。

彼に未練がなくても、過去に関りがあった人とは比べてしまうのが普通だよ。

ましてや、未練があったらなおさらで、旦那さんがいても喜べないし、独身だったら何日も落ち込むほどのショックを受けるよね。

純粋に過去のパートナーの結婚を喜べるのは、数としては10％もいないくらい。

神様のようなピュアな精神の持ち主か、元彼なんて眼中にないくらい幸せの絶頂にいる人だけだと思うよ。

羨ましいくて自分も結婚したい

最も割合が多いのは、元彼が結婚したと聞いて「羨ましい！！！」と叫びたくなる女性。

結婚願望がある人がほとんどだし、できるなら早めに入籍したいのが女性心理だからね。

未婚女性のほとんどが、「羨ましい」という感情を持つよ。

「羨ましい」には2種類あって、1つ目はおめでとう！という気持ちと憧れが同居した気持ち。

2つ目は、お祝いする気にはなれなくて、妬んでどろどろした感情。

同じ「羨ましい」でも天と地ほどの差があるんだ。

綺麗に別れて、いい思い出として残ってる場合は、自分よりも先に結婚されても悔しいのは少しだけ。

ショックを受けても数日で立ち直って、お祝いする気持ちになれるよ。

だけど、どろどろした感情を持つと、しばらくショックを引きずる。

最悪の別れ方をしたら、お祝いしたくてもできないよね。

それに結婚願望がすごく高くて常に奥さんになることを夢見てたら、先を越されたことが悔しくてたまらないはず。

色々な理由があるけど、元彼に良い感情がない場合は羨ましさと妬ましさが混じった気分がしばらく続くよ。

元彼だけが幸せそうで苛立ちが出る

元彼の浮気で別れた場合など、被害を被った女性は「あの人だけ幸せになるのはズルい！！」と思うんだ。

無理もない話で、自分は浮気された傷が残ってるのに、当の本人はへらへらと笑って結婚式を挙げてたら許せないよね。

だいたい浮気されて別れた場合は、傷つけた側はすぐに忘れてしまうもの。

振られても浮気相手と付き合えばいいと思ってたり、そもそも失うのが怖かったら浮気する前に立ち止まれるはずなんだよね。

だから、短期間で次のパートナーができる傾向があるし、ひどいとスピード婚をしたりする。

自分とは何年も付き合ったのにプロポーズせず、しかも最後は浮気して別れた。

その後に他の女性と数ヶ月で籍を入れてたら、許せないと思うのが普通だよ。

仮に被害を被ってなくて普通に別れたとしても、失恋の傷を引きずってたり、次の彼氏ができずに低迷してたら、お祝いする気にはなれないしね。

自分が不幸だと感じる毎日を送ってたら苛立ちを感じ、素直に祝福できない自分がイヤになってさらに落ち込むというダブルパンチ。

本当はお祝いするべきだと思ってる真面目な性格の人ほど、祝福できない自分を責めてしまうんだ。

だけど、過去のパートナーが入籍したら、多少は苛立つのが普通だよ。

とくに幸せとは言い難い日々を送っていたら、手放しでは喜べないもの。

自分を責めなくても良いからね。

元彼の結婚相手に嫉妬してしまう

元彼が今でも大好きな人は、「おめでとう」よりも先に奥さんに意識が向くんだ。

自分が喉から手が出るほど欲しかった妻の座をゲットした人がいたら、嫉妬してしまうよね。

特に奥さんが知り合いだと、相当つよい嫉妬心が芽生えるよ。

見知らぬ人でも想像して嫉妬するけど、顔が分かってたら新婚生活を送ってる2人の様子がありありと頭に浮かぶ。

毎日一緒にご飯たべて、同じベッドで眠り・・・と考えてたら発狂しそうなほどに苦しくなるはず。

知り合いと元彼が夫婦になった人は、耐えがたいほどの苦悩を抱えるんだ。

あとは、写真付きの連絡で結婚を知った時も同様だよ。

見知らぬ人でも顔を知ってしまうと、より鮮明に想像を膨らませてしまうもの。

この人が元彼のお嫁さん…と思いながら送られてきた写真を何時間も眺めてしまうかもしれない。

それくらい嫉妬してもおかしくないよ。

大好きな人を奪われただけでもつらいのに、奥さんにまでなったら…めらめらと嫉妬の炎が燃え始めるんだ。

あなたも元彼の奥さんに嫉妬して苦しんでなかった？

少しでも気持ちをラクにするために、元彼を忘れられない理由を知っておこう。

結婚した元彼にモヤモヤしてしまう理由を教えるよ。

別れた事実を受け止められていないから

ここからは、あなたがなぜ今でも過去のパートナーを忘れられないかを考えてみよう。

理由の1つ目は、別れた事実を受け止められてないこと。

事実としては破局したことを認めていても、どこかで受け入れたくない思いがあると気持ちの切り替えができないんだ。

好意が残ってたら、付き合いを続けたいと思うよね。

それが現実を受け入れられない気持ちにつながるよ。

あなたの中にも「別れたなんて嘘だ！」と現実を否定してる部分があったら、この心理がある証拠。

意外と多いケースだから、自分の正直な気持ちを確認してみよう。

もし受け入れられない心理を見つけても、今すぐに消そうとしなくてもOK。

もちろんなくしたほうがモヤモヤは消えるけど、強引に気持ちを処理するのは良くないんだ。

それよりも、「私はいまだに現実を否定してたんだね」と優しく自分に話しかけてあげて！

味方になってあげたほうが気持ちの整理がつきやすいよ。

元彼以上の男性が見つかっていないから

破局した後にずっと恋人ができてなかったら、モヤモヤするのは仕方ないこと。

女性の恋愛は上書き保存だから、次の相手ができないと過去を忘れるのは困難だよ。

嫌いになって終わった場合ですら、次のパートナーができないと元彼の結婚を祝福できないもの。

自分がシングルで妬ましいと思ってるなら、至って普通のことだから何も心配する必要ないよ。

あとは、一応は彼氏ができたけど、気持ちやスペックが元彼に及ばないと上書き保存できないんだ。

誰かに告白されて付き合ったら、追いかけられて満たされる恋ができる。

でも本音を言うと、元彼のほうが好きだな…こんな状況がよくあるよね。

それ元彼の代わりとして誰かと交際してる人もいるはず。

元彼が手に入らなかったら、別の人と一緒にいるしかないもんね。

今の恋愛が表面上はうまくいってても、過去と比較した時に負けてると結婚を祝福できないよ。

これも仕方ないことで、いくら今の彼氏を一番に好きになろうとしたって気持ちは正直。

無理に今彼を好きだと思い込んでも、元彼の入籍のニュースを聞いた途端に過去への熱い思いがよみがえってくるんだ。

そこからは頭の中が思い出に占領されるよ。

そして、今でも一番好きなのは元彼だと気づく。

あなたも元彼が歴代ナンバーワンの男だったら、祝福できないのは無理もないことだよ。

でも、これ以上モヤモヤした気分を引きずりたくないなら、彼を超える男性を見つけるしかない！

積極的に出会いを探したり、今カレを良い男に育て上げれば、歴代ナンバーワンを更新できるよ。

先を越されて悔しいから

モヤモヤの原因は、過去のパートナー以外にあるのかもしれない。

よくあるのは、先を越されて悔しい思い。

予定では自分が先に入籍すると思ってたら、モヤモヤを通り越してイライラするよ。

でも恋心とは関係なくて、単純に勝負に負けた悔しさ。

もしあなたもこの心理があったら、元彼を好きではないから注意してね。

ただ負けたことが原因でモヤモヤしてるから、復縁するのではなく婚活に力を入れるのが正解だよ。

あなたは本当に彼を今でも愛してる？

実は勝負に負けた悔しさを愛だと勘違いしてない？

これはすごく大事なことだから、自分自身に問いかけてみて。

愛がないと分かったら、彼のことはもう考えなくてOK。

未練を断ち切って次の恋に進もう！

愛が残ってると分かった場合は、対抗して焦って入籍しないように！

大好きな人が結婚したら、動揺して「私も早く入籍しないと！」と考える女性がすごく多いんだ。

でも、結婚は絶対に焦らないほうが良いよ。

慎重に行動しても後悔することがあるのが結婚の難しさ。

焦ったらほぼ確実に後悔するから、勢いで今の彼氏やほかの男性と入籍しないように！

元彼に対抗する必要は全くないから、マイペースに恋愛してね。

お互いが独身であることに安心していたから

よりを戻したい人は、常に彼の結婚にびくびくして過ごしたはず。

新しい彼女ができたら純粋にショックだし、何よりも怖いのは入籍してしまうこと。

法的な夫婦になったら簡単には離婚できないからね。

それに、意欲的に復縁活動をしてなくても、心の片隅に「お互いにまだ独身だから、いざとなったらやり直せるよね」と思ってた人もいるよね。

少しでも未練があったら、やり直せる可能性を残しておきたいもの。

でも誰かと夫婦になったら、可能性が限りなくゼロに近づいてしまう。

その事実に絶望してモヤモヤするんだ。

明らかに復縁狙いだったらショックを受けるのは当然だし、理由も分かってるよね。

問題なのは、「いつかよりを戻せたら…」という期待が捨てきれなかった人。

「私はやり直す気がないのになんでモヤモヤしてるわけ？」と混乱してる場合は、将来の可能性が消えたのが原因だよ。

この場合は、好意があるかは微妙なところで、選択肢のひとつとして残しておきたかっただけかもしれない。

もしものことを考えると、選択肢が１つだけよりも3～4個あったほうが安心でしょ？

ただの安心材料の場合は、元彼への愛はないからモヤモヤしてもそのうちに忘れるよ。

オススメなのは、別の方法で選択肢を増やすこと！

結婚できなくても1人で楽しく生きていければ問題ないよね？

誰かと夫婦になることを前提に人生計画を立てると、今彼と結婚できなかった時のために復縁という選択肢への執着が捨てられないんだ。

1人でも楽しく生きていける準備もすると、元彼を簡単に忘れられるよ。

未練があったから

彼を諦めたつもりでも、実は未練が残ってたら入籍報告にモヤモヤするのは自然なこと。

でも自分の未練に気づけない人がすごく多いんだ。

恋愛経験が少ないと、1人の男性に執着しがち。

10人と付き合った経験があると、過去への執着が10等分されるから未練を断ち切りやすいんだよね。

でも過去のパートナーが1人だと、強く執着して未練を断ち切れない。

あとは性格的に踏ん切りをつけるのが苦手な人も、過去にいつまでもこだわってしまうしね。

あなたも元彼をもう好きではないと思ってても、実は未練が残ってないか確認して！

本当に未練がなければ、おめでたい出来事を素直に祝福できるはずなんだ。

少しでもモヤモヤしたなら、彼への気持ちが残ってるんだと思うよ。

この先も未練をもち続けると、地獄のような日々になるかもしれないから注意して！

入籍の情報ですらものすごいショックを受けるけど、この先は赤ちゃんが生まれた報告がくる可能性がある。

その時には、今以上のショックを受けるよ。

結婚したら終わりではないから、未練があるとずっと過去のパートナーのことでモヤモヤした気分をもち続けるんだ。

好意があるなら復縁を目指しても良いけど、そこまでの覚悟がない場合はこの機会に未練を断ち切ったほうが良いよ。

まだ好きで復縁を願っていたから

最も強くモヤモヤするのは、復縁を願っていた人。

とくに友達までは戻ってて、もう少しで願いが叶いそうだった人は絶望した気持ちになるよ。

復縁希望といっても、元彼との関係は様々。

音信不通でまったく連絡が取れないなら、入籍のニュースへのショックがやや少ないよ。

理由は、やり直せる期待をしてなかったから。

大好きな相手でも、音信不通だとよりを戻せるとは考えにくいよね。

それで「奇跡のような出来事が起こったらやり直せるかも…」と思う程度に気持ちを抑えられるんだ。

でも連絡がとれたら、一緒になる未来を想像するよね。

無視されなくてやり取りが続いてたらなおさらだよ。

ちょっとでもいい出来事があったら、好きな人と幸せになる未来を想像するもの。

友達に戻れてて、2人で会う機会がある人に至っては、目前までゴールが迫った状態。

「来月には復縁できてるかも！」とワクワクした気持ちで毎日を過ごしてる人もいたよね。

でも、急に入籍報告を受けたら、目の前が真っ白になって何も考えられないはず。

新しい彼女のことを隠してたら、こんな地獄のような出来事が起こるんだ。

元カノを手元に置いておきたい男性は、新しい彼女の存在を隠すもの。

あなたも彼に隠し事をされてたら、今後は注意したほうが良いよ。

今すでに彼にキープの女だと思われてると、これから先に彼の一番の女になるのは難しい。

しかも家庭持ちになるとたくさんの問題点も出てくるから、彼の人柄が信用できない場合は新しい恋に進むことをおすすめするよ。

あとは新しいパートナーの存在を知らされてても、「別れるかもな～」と彼が言ってた場合もあるよね。

「やっぱりお前と付き合いたい」こんな甘いセリフをささやかれたら、期待するのが普通だよ。

でも、それが予定通りに進まなかったら、今のパートナーと家族なった報告を受ける。

こんな悲劇だと、相当つらいよね。

元彼はあなたと付き合いたくても、今カノが解放してくれない限り夢は実現しないのが今の現状だよ。

それでも元彼を諦められない場合は、これからもよりを戻すことを目指すかよく考えよう。

次はそのために必要なヒントについて説明するね。

結婚した元彼が忘れられない！復縁するためのヒントはこれだ。

すぐに恋人同士としての復縁は難しい

元彼がお嫁さんをもらってしまった以上、すぐに過去と同じ恋人関係になるのは難しいよね。

法的な夫婦と普通のカップルの間には大きな違いがあって、婚姻届けを出した後だと離婚しない限り配偶者以外とは付き合えない決まりなんだ。

言われなくても知ってると思うけど、夫婦仲が悪くなっても離婚するまでに長い時間がかかることが多いよ。

夫婦になる前のカップルだと、勢いで喧嘩別れしたり、どちらかが強引に音信不通にして別れたりするよね。

でも正式な夫婦になると、勢いで離婚することはまれだし、連絡が取れなくなってもすぐには離婚は成立しない。

力ずくで別れることができないから、元彼ときちんとしたカップルに戻りたいなら時間がかかることを覚悟しておこう。

しかも、最悪の場合は何年も待ったのに、離婚できずよりを戻す夢も叶わないかもしれない。

あなたの願い通りに元彼とラブラブになれる確率はかなり低いことも知っておいてね。

独身同士でも復縁すること自体が難しいし、離婚する必要もあるとさらに成功率が低くなるんだ。

もちろん簡単には諦められないと思うけど、復縁活動を始める前に現実的な問題も視野に入れてね。

今の話を聞いて無理そうだと思ったら、未練を断ち切って別の男性と恋をしたほうがスムーズに幸せになれるよ。

想いを伝えるだけなら問題は起きにくい

正式によりを戻すのは無理でも、あなたの想いを伝えるだけならさほど難しくないんだ。

諦めると一口に言っても、元彼に何も言わずに終わるのと、気持ちを知ってもらってから終わるのでは雲泥の差があるよ。

最もつらいのは、一言も気持ちを伝えずに終わる恋。

人によるけど、少しも想いを伝えられないと一生彼を忘れられないかもしれない。

その理由は「気持ちを知らせてたら両思いになれてたかも…」という期待が捨てられないから。

告白してなければ望みはゼロではないよね。

「実は僕も・・・」という展開を期待する心理がいつまでも消えないんだ。

だから、あなたの気持ちを伝えることを検討してみよう。

彼が既婚者だとしても「今でも好きです！」と言うだけなら、大きな問題はないからね。

この一言を伝えるか伝えないかで未来が大きく変わってくるよ。

「まだ好きなんだ」「ごめん」という会話をしたら、元彼への未練を手放せるかもしれない。

最大のメリットは、今後の人生で後悔する回数を減らせること！

気持ちを伝えないと、何十回何百回と「やっぱり言えば良かった」と後悔するよ。

ダメ元で告白しとけば、その後悔をゼロにできるんだ。

もちろん「言わなきゃよかった」という種類の後悔ができるけど、悔やむ数はずっと少ないよ。

「やった後悔よりもやらない後悔のほうが大きい」は本当で、告白はその最もたるもの。

言って悪いことは、振られて恥ずかしいとか惨めなくらいで、時間とともに消える感情だから気にしなくていいんだ。

言わなかった時は、人生の幸福度が大きく下がるほどの悪影響があるのが違いだよ。

一概には言えないけど、気持ちを伝えることだけはしておくほうが良いと思うよ。

連絡をとってみる

もう一度やり直したいけど、結婚してるから迷うし、気持ちを伝える勇気も出ない…そんな状況なら、彼に連絡してみよう！

モヤモヤしてなにも行動できない時は、本人と話すのが意外と効果的なんだよね。

連絡をしたら、予想外にガッカリする反応で一気に復縁したい気持ちが消えるかもしれない。

キュンキュンするほど素敵な会話ができたら、気持ちを伝える勇気が出る可能性もある。

恋愛は相手ありきだから、彼と接点をもてば、あなたの中で何かしらの変化が起こるはずなんだ。

どちらに転ぶかは分からないけど、1人でずっと悩んでるよりはマシじゃない？

結婚した元彼とやり直したい問題は、考えても答えがでにくいもの。

普通なら既婚者になった時点で諦めがつくけど、あなたは違ったんだよね。

だったら、このまま悩んでてもずっと解決しない確率が高い。

延々と考えてるのがイヤになったら、適当な理由をつくって彼に連絡してみよう！

できるならメッセージよりも通話がオススメだよ。

声を聞くと相手がより身近に感じられるでしょ？

情報量が多いほうがあなたの心に大きな衝撃を与えることができる。

すっごく残念な人になってたら、一瞬で吹っ切ることができるよ。

あとは冷たい反応された時も同様。

冷たくされるとショックだけど、それが彼を忘れるきっかけになるんだ。

前を向きたくなった時には、傷つくことを恐れないこと！

最初は苦しくても、後々に「あの時に行動して良かった」と思えるよ。

基本的には離婚のチャンスを待つ

よりを戻すために頑張ると決めた人は、アプローチをするのではなく彼が離婚するまで待つのがファーストステップ。

入籍してなかったら彼女がいてもアプローチできるけど、今の彼は既婚者だからね。

気安くアプローチすると新たな問題が出てくるよ。

食事だけなら浮気にならないとあなたは思っても、彼の奥さんは許さないかもしれない。

下手したら、元カノと連絡を取り合ってるだけで浮気だとみなすよ。

既婚者にとっての浮気は罪の重いもの。

独身時代とはわけが違うから、基本的に恋愛してはいけない立場なんだ。

だから本格的なアプローチは彼が離婚してからの開始になるよ。

それまではじっと待つことしかできず、できることは自分磨きくらい。

忍耐力がないと最後まで頑張れないから、気長に待てるかどうかも先に考えておいてね。

結婚した元彼と復縁したら起きるかもしれない最悪の事態を知っておいて。

不倫相手になり訴えられる

ここからは、よりを戻した時に起こる可能性のある危険を紹介するよ。

彼が離婚するまで待てなかった場合、奥さんにバレなければ不倫関係が成り立つけど、リスクがあるから注意してね。

独身と違うのは、浮気すると訴えられること。

肉体関係をもったら不倫だと認定されるから、慰謝料の支払いが発生するかもしれない。

奥さんに証拠を握られて訴えられたら、あなたが勝つのは難しいよ。

不倫の慰謝料は、離婚した場合で100万円～300万円。

離婚すれば彼は独身に戻れるけど、慰謝料や養育費についても考えないといけないんだ。

それに、奥さんが離婚しないと決めたら、慰謝料を払っても彼は既婚者のまま。

幸せな展開になる可能性がすごく低いから、不倫関係になるのはおすすめできないな。

正直なところ、肉体関係を持つだけなら彼が結婚してても割と簡単にできると思う。

元カノに誘われたら、奥さんにバレないよう何回かエッチしたいと思うのが普通だからね。

でも、一度でも体を許したら、永遠に浮気相手から抜け出せないよ。

運が良くても不倫関係が長く続くだけだし、最悪なパターンだと何回か寝たら連絡がこなくなる。

その上バレたら訴えられるリスクまである。

幸せになれる確率が極めて低いから、不倫関係になるのはやめようね。

元彼と結ばれることはない

浮気相手ではなく正式なパートナーに戻るためには、彼が今の奥さんと別れないといけないよね。

その可能性が何％くらいあると思う？

未来のことは分からないけど、2人が結ばれるためにはいくつもの障害を乗り越える必要がある。

彼の離婚、養育費の問題など逃げられない現実の問題があって、その上で彼の心を奪わないと両思いには戻れないんだ。

最初の壁である離婚が成立しない場合は、相思相愛になれても法的に結ばれることはできないよ。

その場合は、一生日陰の存在になって、彼と会うことはできても隠れて付き合う関係。

しばらくは幸せかもしれないけど、今後の長い人生のどこかで後悔すると思う。

好きになったら堂々と付き合いたいと思うのが普通だよね。

浮気相手としてコソコソと隠れて会う関係が長く続くのは想像以上にしんどいもの。

耐えられるのは最初の1年くらいだよ。

その後は隠れてしか会えない関係がイヤになるけど、離婚しないかぎりその苦しみから逃げられないんだ。

しかも彼には家庭があるから、奥さんのところに帰ってしまう不安もある。

未来が約束されない関係だと、いくらラブラブでも苦しい恋になるよ

お金と時間が無駄になる

既婚者の元彼と復縁できても最終的に結ばれなかったら、かけたお金や時間が無駄になるよね。

考え方によるけど、最後には誰かと夫婦になりたいなら、結婚できる人にお金と時間を使うのが一番だよ。

元彼に好かれるためにプレゼントを買ったり、会いに行くために費用がかかったり、訴えられた場合は何百万単位でお金がかかる。

そこまでしても夫婦にはなれないのはもったいないよね。

時間はもっと深刻で、二度と取り返せないもの。

今は時間のありがたみが分かってなくても、10年後には確実に「あの時間を取り戻したい」と思うはず。

恋愛では年齢も重要な武器で、若ければ若いほど価値が高いとみなされるんだ。

20代はちやほやされても、30代になるとモテ度がガクンと落ちるよ。

40代になったらさらに落ちて、20代の頃を懐かしむ人がほとんど。

結婚したいなら時間を1秒も無駄にできないよ。

年齢が原因で相手が見つかりにくくなるから、結婚願望が高い人は今すぐに新しい恋を始めよう。

彼が結婚したのは、現世では2人は一緒になれない運命だから。

そう思って次の恋に進むほうが幸せになりやすいよ。

奥さんだけでなく子供や自分、多くの人を傷つけることになる

既婚者の彼と不倫関係になったり離婚を望むと、多くの人を傷つけてしまうのが問題なんだ。

代表的なのは子供で、あなたは何ひとつ罪がない子供から父親を奪ってしまうかもしれない。

離婚しなくても、親が不倫してると知ったら確実にショックを受けるよね。

それに父親がいなくなったら経済的に苦しくなって、夢をあきらめないといけないケースもある。

子供がいる彼とよりを戻したい場合は、子供のために身を引くのが一番良いよ。

今は彼を手に入れたくても、将来も同じ気持ちとは限らないしね。

彼と復縁結婚できて子供が生まれたら、父親を奪った自分の罪を重く感じると思う。

彼に子供がいる場合は、今後について慎重に考えてね。

あと、傷つけてしまうのは自分もなんだ。

不倫するとつらいことの連続で傷つくし、バレたらショックは何倍にも膨れ上がる。

最終的にボロボロになる確率が高いから、不倫には手を出さないのが正解だよ。

そして、あなたの両親も傷つける結果になるんだ。

娘が既婚者と関係を持ってると知ったら親は悲しむはず。

予想以上にたくさんの人に迷惑がかかるから、よく考えないといけないよ。

結婚した元彼のショックから抜け出すための方法はこちら。

自分磨きをする

大好きな元彼が結婚した時は、自分磨きをすると早く心が回復するよ。

自分磨きの良さは、前向きになれること！

今は彼が奥さんをもらったことに意識が集中してるけど、自分磨きに力を入れたらかわいい私に意識が向くはず。

ダイエットやスキンケアの成果がでたら、鏡を見るのが楽しくなるよね。

そのうちに自信までついてきて、新しい恋がうまくいく気がするんだ。

自分磨きを頑張った人は、過去をいつまでも引きずらないんだよね。

失恋してもダイエットのために毎日を過ごしてたら過去を思い出す時間が少ないし、ダイエットの結果を出せた時は過去をすでに忘れかけてる。

いつまでもうじうじと悩みたくないなら、あなたも自分磨きを始めよう！

どんな内容でも一生懸命に取り組めるものならOK。

外見が一番効果的だけど、内面の自分磨きもおすすめだよ。

本を読んだり勉強をしたり、性格改善に取り組んだり、その過程で新しい発見がいくつもあって輝く女子になれるからね。

新たな出会いを求める

過去と早く決別したい人は、新しい出会いを探そう！

出会いは待っていても来ないもの。

自分から取りに行かないといけないんだ。

だから、出会いがある場所に出かけたり、友達に紹介をお願いしてね。

今すぐに始められるのはネットの出会い。

婚活パーティーなどリアルの出会いと同時進行させるのがオススメだよ。

とにかく数が大事で、本気で好きになれる人を見つけるためには、たくさんの人と知り合うのが一番。

どこで出会えるかは分からないから、出会いの数を増やしてね。

忙しい日々を送ったほうが元彼を早く忘れられるよ。

相手の幸せを心から願うようにする

結婚したと聞くと悔しさや妬ましさを感じるけど、できるだけポジティブな感情をもつよう心がけよう。

なぜなら、ネガティブな気分になると執着してしまうからだよ。

羨ましくてずっと元彼の新婚生活について考えてたら、どんどん執着が強くなって何年も引きずるかもしれない。

無理にでも、「結婚おめでとう！幸せになってね」と思えば、徐々に苦しい気持ちが消えていくよ。

これは相手が誰でも同じで、悪い感情は手放すのが自分のためになるんだ。

すぐには彼の幸せを願えないと思うけど、すこしずつ取り組んでみてね。

元彼に負けないほどの幸せを見つける

あなたがするべきなのは、彼の幸せを妬むことではなく、彼に負けないほどの幸せを見つけること！

自分に集中したほうが、何事もうまくいきやすいよ。

いくら他人のことを必死に考えても、あなたにプラスになることはほとんどない。

でも、出会いを探したり、自分磨きをすれば、幸せになれる確率が何倍にもアップする。

毎日の中で彼を思い出す時間が長いほど、幸せが手に入る時期が遅くなるよ。

それに、幸せは恋愛だけじゃないよね。

仕事で成功したり、美味しいものを食べるのも幸せのカタチ。

小さな幸せを見つけると、新しい恋に意欲的に取り組めるよ。

趣味や仕事に打ち込む

小さな幸せをたくさん見つけるためには、趣味や仕事に打ち込むのがオススメ！

幸せは頑張った時にやってきやすくて、だらだらした毎日だと感じにくいんだ。

ぼーっとYouTubeをみて1日が終わったら、震えるほどの幸せを感じるのは無理じゃない？

でも趣味のために努力をしたら、何回も嬉しくなる瞬間がある。

仕事はもっと幸せを感じやすくて、頑張って認められたらすごく嬉しいよね。

彼が結婚したと知った時、しばらくは茫然としてしまうけど、どこかでけりをつけよう。

それからは積極的に仕事や趣味に打ち込んで、悲しみを長引かせないようにしてね。

思い切り悲しんで未練を持たないようにする

ショックな出来事があった時は思いっきり悲しむのが基本だよ。

感情にフタをすると傷が癒えるまでの期間が長引くんだ。

最初に思う存分泣いとけば、ふっと心が軽くなる瞬間があって回復スピードがアップする。

その勢いがつくと、未練を断ち切るのは簡単。

今はショックを受けてることを素直に受け入れよう。

感情のままに泣いて、できるだけ早く立ち直ってね。

結婚式には無理に行かなくてもいい

辛いのは元彼から結婚式に誘われた人。

断るのが気まずいかもしれないけど、嫌なら行かないのが正解だよ。

未練があるなら、結婚式への参加は地獄の苦しみになる。

なにひとつ良いことがないから、いさぎよく欠席でOK。

「その日は仕事がある」という理由にすれば悪い印象を与えることもないしね。

無理をしないことが大切だから、自分の気持ちに従って決めてね。

無理矢理立ち直る必要はなく時間が解決してくれる

元彼の結婚にショックを受けた場合は、すぐに元気になろうとしないでね。

「過去のパートナーなのに動揺するのはおかしい！」と考えて、無理やり立ち直ろうとする人が結構いるんだ。

でも無理をすると後で反動になって返ってくるよ。

最初は頑張れても、急に元彼への想いが止められないとかね。

それで連絡して不倫関係がスタートしたら大変だから、「時間が解決してくれる」と考えよう。

今はつらくても、何週間かしたら落ち着くし、何ヶ月もしたら全く思い出さないかもしれない。

いつかは必ず過去の思い出になるから焦らなくても大丈夫。

諦めるまでには時間が必要だと思っててね。

元彼が結婚してショックを受けてる場合は、この記事も役に立つからオススメだよ。

元彼が結婚して悔しいと感じるのは何故？ショックを感じる女性心理と許せない気持ちとの向き合い方

結婚した元彼にモヤモヤする理由やショックから抜け出すための方法を知って未練を断ち切ろう。

元彼の結婚でショックを受けた時は、モヤモヤする理由を知ることが大切なんだ。

気持ちの整理をつけないと悲しみが長引いてしまうからね。

それに復縁するか諦めるか決めるためにも、自分の気持ちを知っておくべきだよ。

心のダメージをなくす方法を使えば、あなたも元気を取り戻せるはず！

色々な方法があるから、自分に合った方法を探してね。

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