不倫をやめたいなら好きなままでも終わりにできる方法で!もうやめようと思うきっかけと誰でもやめられる方法

  • 2020年8月3日
  • 2020年8月2日
  • 不倫
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既婚者との恋愛をやめたいのにやめられない女性が多いのはなんでか知ってる?

その理由は、普通の恋愛と同じ辞め方で不倫を終わらせようとするからなんだ。

既婚者との恋愛は独身同士の恋とは違うから「もう会うのやめよう!」と決めるだけではやめられないんだよね。

「あれ?既婚者の彼とはもう会わないって決めたはずなのに…どうしてまたデートしてる!?」という悩みを抱えてるなら、辞める方法を間違えてるってこと。

今回は、不倫はもうやめよう…と感じるきっかけ、彼と離れたい気持ちが本物か確かめる方法、NGな覚悟や決断の仕方、好きなままで無理なく終わらせる方法、彼に気持ちを理解して受け入れてもらうコツをお伝えするよ。

正しいやめ方なら、失敗せずに不倫を終わらせることができるからね!

目次

不倫はもうやめよう…と心底感じるきっかけにはこんなものがある。

彼は家族と楽しそうなのに私はひとりぼっち…彼との幸せ度の差を感じた時


既婚者との恋だとカップル間の幸せ度に差が出るのが特徴。

デートしてる時には、当然のことながら2人共がハッピーで幸せ。

違いはデートしてない時の気持ち。

家庭持ち男性は彼女と離れていても家族と一緒に温かく幸福な時間を過ごせるのに対し、シングル女性はひとりぼっちで寂しさに押し潰されそう。

彼が家族とどんな時間を過ごしてるか知らなければ「奥さんとは家庭内別居状態だって言ってたし…彼も寂しい休日を過ごしてるんだろうな…」と納得がいく。

でも、彼に電話をかけたら「あ、ごめん!後でかけ直すわ」と一言もしゃべらせてもらえずに切られ、「パパ~これお願い!」「パパ早くこっち来てよ~」なんて家族の声がバックから聞こえてきたら…彼と自分の幸福度が大きくかけ離れてる現実を知って別れたくなる。

それ以外には、家族の話をにやけた顔でされた時にもウンザリして終わりにしたくなるよね。

「いや~うちの息子の3歳のバースデーパーティーしたんだけど感動しちゃったね!あんなに小さかった我が子がもう3歳だなんて!息子を見てると長生きしたいって思うよな~」と長々と家族への愛を語られると複雑な気持ちにならない?

この人は私との時間以外に家庭でも幸せな時があって、私の何倍もの幸福を手に入れている…それに比べて私はなに?と悲しくなるよね。

2人共が同じくらいの幸福度だったら辛い恋でも頑張れるけど、彼のほうが何倍も幸福だと思えると不平等さが原因で終わりにしたくなるよ。

最初は肉体関係だけの気楽な付き合いだったのに本気になって辛い時


ダブル不倫をする女性に多いのが最初は肉体関係だけのつもりだったのに、心まで彼に奪われそうになってやめたいと思い始めるパターン。

独身女性でも結婚する気がないからっていう理由で、敢えて既婚者を選んでる人もいるよね。

後は本命彼氏がいるけど、浮気したくて家庭持ち男に手を出すシングル女性もいるはず。

色々なケースがあるけど、共通しているのは、本気のつもりではなく割り切った関係を持ちたくてスタートさせたこと。

後腐れのない相手だから気軽に付き合えて心理的負担ゼロだったのに、愛し始めると辛くなってくる。

女性は体の関係を持つと愛が深まる傾向があるから、最初は遊びでも気付いたら本気になってることが多いんだ。

不倫だから、本気になれば「絶対に一緒になれない…」と苦しくなるのも当然。

それが分かってるからのめり込まないよう注意してるけど、恋心は予定通りには行かないのが難しいところ。

一度でも恋愛スイッチが入ると相手にどんどん愛情が湧き出して、スイッチが入った後は辛さが増す一方。

苦しくて仕方ないと別れたくなるけど、本気で好きな相手と別れるのは相当困難だよ。

既婚者とはもう会わない!都合のいい女として扱われた時


私が会いたいと言っても無視されるのに、「今から出て来いよ!」と言われると会いに行ってしまう…そしてエッチが終わったら不倫相手はさっさと帰っていく…こんな感じで都合のいい女として扱われると不倫をやめたいと思うよね。

既婚男性にとって浮気相手が都合のいい女であることは確かだけど、あまりにもストレートに雑に扱われると虚しくなって関係を断ちたくなる。

ただ、ほとんどの女性が「私って彼にとって便利な存在?利用されてるだけ?」という不安を持ってるけど、時折見せる彼の本気アピールに騙されちゃうんだよね。

既婚男性は都合のいい女扱いすると女子が不機嫌になるのを知ってるから、「君が一番好きだよ」なーんて本気だよアピールをして心を引き止める作戦を使う。

ここで「そんなの嘘じゃん!」と切り捨てられる女子は不倫をすぐにやめられるよ。

でも、ちょっとでも期待しちゃうと疑問を持ちながらも彼から離れられない。

「都合のいい女かもしれないけど本気だって言ってくれたし…そっちが本心だよね」と自分を傷つけないために、現実を塗り替えてしまうんだよね。

都合のいい女扱いされてるのにやめられないのは、自分を騙して期待し続けてるからだよ。

もう会うのやめよう!と決めたのにズルズルと…やめたいのにやめられない時


心底不倫をやめたくなるのは、やめる決意をしたはずなのにズルズルと関係が続いてる時。

意志の弱い自分に嫌気がさしてきて、相手がどうこうではなく自分のために決めたことを守り抜きたくなるよ。

頭ではいけないことをしている自覚があるから、いい加減やめたほうが良いのは百も承知だよね。

だけど、何故か同じことを何度も繰り返してしまう…。

そして、失敗を繰り返しているうちに「このまま30歳40歳になっても私はこれを繰り返してるかも?」と別の恐怖がやってくる。

1回や2回の失敗なら「次こそは絶対に別れる!」と熱意を持てるけど、不倫の恐ろしさは10回20回も別れ話が上手くいかないこと。

彼に納得してもらえないケースだけでなく、終わりにすると言ったのに自分から「やっぱりまた会いたい…」と連絡しちゃう女子が物凄く多いんだ。

この挫折体験をすると彼に支配され続ける人生しか送れない気がしてきて「ヤバい!これ以上同じことしてたらダメ!」という危機感で真剣に不倫をやめたくなるよ。

既婚者の彼がいつまでも離婚してくれないから冷めた…潮時かなと思う時


そろそろ潮時かな…と思うと当然のことながら不倫をやめたいと思うよね。

多いのは気持ちが冷めた時だけど、冷める理由は様々。

離婚すると言いつつ口だけだった時、長く付き合って飽きた時、他にも女がいると知った時などなど。

最初から永遠の愛を望んでない人は潮時が来たらやめる覚悟をつけてるから、覚悟さえついてれば失敗なく終わりにできると思う。

終わりにできないのは潮時が来ると思ってなかった女性。

彼と結婚できなくても愛が永遠に続くと思ってると、潮時が来ても諦めがつかないからね。

冷めきってトキメキのカケラもないのに「彼を一生愛し抜くと決めたから!」と過去の誓いを守り抜こうとする。

潮時だと感じるのは同じでも、前提条件によって結果が変わってくるんだ。

「不倫をやめてよかった!」と言って幸せになってる人を見た時


許されない恋をしてる女子にとってまぶしすぎる存在が、「不倫をやめて良かった!」と言って幸せになってる人達。

羨ましさや憧れなど色々な感情がごちゃ混ぜになって、「私も絶対に彼と別れる!」と決意を固めるきっかけになる。

特に効果絶大なのは、仲良しの友達など近い存在の人が不倫から脱却した時。

あの子にもできたんだから私にもできるはず!と勇気が湧いてきて行動に移せるんだ。

ましてや同時に何人もの友達が許されない恋から足を洗ったら、あなたも絶対に別れ話を成功させられるよ。

結婚適齢期になると、周囲が次々と不倫をやめる時期がやってくる。

友達が既婚者を捨ててるのを見た時は勢いをつけやすいからやめるチャンスだよ。

まず不倫をやめたい気持ちが本物かどうかを確認しよう。その方法を教えるよ。

あなたの結婚願望は?「本気で結婚したいか?」を確認する


ヒミツの恋をしてる限り結婚はムリだから、終わりにしたい気持ちが本物か確かめたいならあなたの結婚願望はどれくらいなのか考えてみて。

「絶対に1年以内にお嫁さんになりたい!」という強い意志があれば、相手への気持ちがどうであれ不倫をやめたい気持ちが本物だと言える。

彼への愛が残ってるかとかは、不倫をやめる指標としてふさわしくないんだ。

だって、好きだから別れるか続けるか迷ってるんでしょ?

許されない恋をやめたい人のほとんどは嫌いになったからではなく、「結婚できない既婚者との恋がイヤになったから」が理由。

それなのに「本気で好きか確かめよう!」とか「彼の嫌いなところを探そう!」ってことをしたら「彼への本気の愛に気付いた…やっぱり離れられない…」ってなるに決まってる。

だから、恋心以外の部分でやめたい気持ちを確かめたほうが正しい答えが出せるよ。

そのひとつが結婚願望で、お嫁さんになりたい気持ちが強ければ好きだろうが愛してるだろうが潔く終わりにするのが一番良い。

もし「結婚はそこまで意識してない…」「結婚願望はない」と思えたら、その気持ちが仇になって別れ話を失敗する危険が高いよ。

結婚願望が高くない女性は「やめたいのにやめられない…」になりやすいから注意してね。

最初から好きじゃないのでは?そもそもなんで不倫を始めたのか思い出す


あなたが不倫を始めた理由って何だった?

どうしても彼が好きだと思って、家庭があっても構わないくらいに惚れたから?

彼に拒否されたのに「愛人でも良いから私と付き合ってください!」ってあなたからお願いした?

もし自分から懇願して彼に相手をしてもらってたなら、彼を好きになって関係を始めたと言える。

そこまで彼を大好きな人は別れないほうがいいかも。

だけど、ほとんどが彼から迫られたりモーションかけられて関係を持ったんじゃない?

旦那への不満が元になって寂しさを埋めて欲しくて断り切れなかっただけでしょ?

相手は彼以外でも良かったんじゃない?

言い寄られて良い気分になってヒミツの恋がスタートしたなら、単に彼の押しに負けただけだと思うよ。

それで、何回も肌を重ねるうちに情が湧いて来たんじゃない?

始まりが恋心ではなかったのなら、最初から好きじゃなかったんだからさっさとこの恋を終わらせてOK。

体の関係を持ったことで情が湧いただけで好きじゃないんだから、不倫をやめたいと思うのも自然なこと。

ダブル不倫を終わらせるには、彼を本気で愛して不倫を始めたのではなく、寂しくて男性を求めてた自分の本心に気付くことが大切だよ。

独身女性も愛情以外の理由で不倫を始めた人が結構いるはずだよ。

3回以上なら別れるべし!不倫をやめる方法を調べた回数


不倫をやめたい気持ちが本物か確かめたいなら、過去に何回くらい既婚者との恋をやめる方法を調べたか思い出してみて!

大半の人が3回以上はやめたい…と思って辞め方を考えたり調べたりしてるんじゃない?

1回や2回までは軽い気持ちの可能性が高いけど、3回以上なら本物だと思ってOK!

むしろ3回以上も考えてるのに行動してないなら、今回こそ別れるべし!

10回も20回もやめたいと思ってる女性は危険だよ。

最初は「何とかして終わらせないと!」と必死になれるけど、行動できない時間が長くなると「どうせ頑張っても私はあの人から離れられないし…」と諦めの心理が大きくなって失敗しやすくなる。

だから、まだ5回位だからもう少し考えてみよう…なんて思わないほうが良いよ。

恋愛を終わらせる時には新しい環境にエイっと飛び込む勢いが必要なんだ。

その勢いは時間と共に確実に弱まるから、早めに動くことをおすすめするよ。

2番の女でも幸せを感じられる?彼が家族と幸せにしてる時の気持ち


実は不倫でも幸せになれるタイプもいるから、いま彼と離れるか迷ってるなら2番の女でも幸せを感じられるか考えてみて。

「彼が家族と幸せなら私は良い!」と思えるなら、順位にこだわらずに恋愛できるから彼との関係を続けても良いと思う。

世間一般的に不倫はいけないことだと言われているから、「世間体が悪いから…」という理由で彼から離れようとしてる人もいるよね。

その気持ちも分かるけど、2番でも何も不満なく幸せなら世間体よりも彼と一緒にいる人生を選択しても良いと思うよ。

周囲からの見え方で別れを選ぶと後悔するから、2番でも問題なくて理由が世間体だけだったら別れるかもう一度よく考えよう。

逆に「2番だと少しも幸せじゃない!」と思えたらすぐに辞めるのが正解。

彼が家族と幸せにしてる時を想像した時にムカムカしたり、悲しい気持ちになったら2番ではダメなタイプ。

だから、彼以外の人と恋をしたほうが絶対に幸せになれる。

彼が家族と幸せそうにしてて奥さんとラブラブでも苦痛を感じないか?を自分に聞いてみて。

2番の女でも幸せな女性はかなり少ないと思うよ。

あなたの愛は本物?彼に一方的に利用されても愛を貫けるか


どれだけ考えても別れるか判断できない人は、彼への愛が本物か考えてみよう。

真実の愛なら、彼のために何でもできるはずだから利用されてても愛を貫けるはず。

都合のいい女として体だけを目的にされていても「それで彼が喜んでくれるなら…」と自分で納得できる?

利用されても何とも思わないほど無条件に彼を愛してたら、不倫だとしても一緒にいたほうが良い。

そこまで好きなのに離れたら一緒にいれないショックで病んでしまうから、利用されてるだけでも続けたほうが良いかもね。

でも「利用されるなんてまっぴらごめん!」「便利な女扱いされたくない!」と思ったなら、不倫から足を洗うのが一番。

男に利用されて大切な時間を無駄にしないために、シングルでかつあなたを本気で大切にしてくれる素敵メンズを捕まえよう!

不倫って辛い…愛するほど辛くなる本当の原因とこれ以上傷つかずに不倫の苦しさを解消する方法

不倫をやめたくてもやめられないNGな覚悟や決断の仕方を知っておこう。

次のデートでお別れセックスをしてからやめたいと言おう!


最後の思い出にお別れセックスをしてから…と思ってるなら、エッチする前に別れ話をするべき。

人によっては最後のセックスをしたほうが決意を固めやすいこともあるとはいえ、ほとんどは肌を合わせることで「手放したくない!」と感情が高ぶってやめられずに終わるよ。

エッチした後に「あ~すっきりした!早く帰りたいな~」と思えるくらい男性的な心理を持つ人なら良いけど、女性は体の関係を持つと本気じゃなくても愛してると思える生き物。

冷静さを失ってしまうから、大事な別れ話はエッチの前にすべきなんだ。

もちろんエッチなしで話だけのデートでもOK。

どちらにしてもエッチの後まで別れ話を先送りするのはNGだよ。

終わりにすると言って話がついても、その後に体の関係を持つと決意が鈍ってズルズルとデートを繰り返しがち。

だから、心配なら話だけのデートにしたほうが良いよ。

彼を傷つけないような辞め方で別れたい…


綺麗な形で恋を終わらせたい人は「彼を傷つけないような辞め方にしよう…」と思ってるよね。

それ自体は間違ってないんだけど、別れを成功させたいなら綺麗な終わり方を望まないほうが良いよ。

なぜなら、彼を傷つけないことに意識が向くと、別れ話に失敗するから。

残酷だけど、恋の終わりには誰かが必ず傷つくことになってるんだ。

もちろんできる限り傷を小さくするための努力をすべきだけど、既婚男性が相手の場合にはそんな甘いこと言ってたら別れ話をうやむやにされてあなたの希望が叶わないよ。

強行突破するくらいの強い意志がないと不倫から抜け出すのは難しい。

そもそも、やめたいと思って迷わず相手から離れられる人は許されぬ恋に手を出さないし、遊び心で何度か家庭持ち男性とデートしても、早い段階でバッサリ切るからそこまで悩まないんだ。

あなたが「やめたいのにやめられない…」という悩みを抱えてるなら、必死になって彼と離れるつもりで挑まないと今回も失敗するよ。

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だから「彼を傷つけないように…」は一旦忘れよう!

優しい心を持つ女子は普通にしてるだけで十分過ぎるほど気を使えるから、いつも通りに話をすればOK。

それだけでも、必要以上に彼を傷つけずに済むから大丈夫だよ。

彼と2人でじっくり話し合ってきちんと別れよう!


「多少なりとも本気でお付き合いした人だから、じっくり話し合ってきちんと別れよう!」と思ってる人もいるよね。

それが恋愛の終わり方の理想なのは事実だけど、そこまで理想を高くすると不倫から抜け出せないんだ。

もちろんじっくり話し合って2人共が納得できる形で終われれば最高なんだけど、それは運が良ければ手に入るものだと思っておこう。

不倫の終わりは「形にこだわらずに何でも良いからとにかく彼との関係を断つ!」くらいの目標にしておいたほうが達成しやすいよ。

そうすれば「どんな手を使ってでも彼との関係を終わらせよう!」と思えるから、汚い方法や少しひどいこともできる。

不倫初体験の女子は普通の恋愛感覚で別れようと思ってるでしょ?

別れたら自由に別の女子と恋愛できるシングルの恋愛と既婚者の恋は別物なんだ。

彼はせっかく見つけたあなたを失ったら、相手をしてくれる女性は妻だけになり苦しい日々が再開してしまう。

別れても新しい女子と好きなだけ恋愛できるわけじゃないから、よっぽどのことがない限り別れたがらないよ。

だから形にこだわらずに「逃げるみたいに彼の前から姿を消したとしても別れられればOK!」くらいの目標設定にしておこう。

別れたいのか続けたいのかよく分からないけど辛いからやめたい…


好きなのに一番になれない関係は辛いよね。

だから、別れたいのか続けたいのか分からないけどとにかくこの辛さから解放されるために彼と離れたい…という女性もいるはず。

それは痛いほど分かるけど、心の整理ができていないと覚悟をつけにくいのが問題だよ。

人って確固たる目的がないと、変化を起こせないものなんだ。

辛くても今の現状を持続させるのが一番楽だから「〇〇のために!」という目的がハッキリしてないと変われないんだよね。

別れたいのか続けたいのかよく分からない状態だと目的が見えてこないよね。

彼がすぐに別れに了承してくれるなら目的が曖昧でも終わりにできるけど、既婚者は引き止めてくるから曖昧な気持ちしかないあなたは彼に説得されて今と同じ状態を続ける結果になるよ。

そんな失敗を予防したいなら、先に心の中を整理して「どうしてやめたいか」をハッキリさせておいてね。

「好きだけど辛いから」がメインの気持ちなら、辛い理由を考えてみると心の整理ができるよ。

休日に会えないのがイヤ…とハッキリさせておけば、彼に何を言われても「好きだからって言われても、休日に一緒にいてくれない人とは付き合えない」って自分に言い聞かせることができて意志を貫けるからね。

とりあえず別れてまだ好きだと思ったら復縁すればいいや


そろそろヒミツの恋から卒業しないといけないから、とりあえず別れて後悔したら復縁しようかな~と思ってる人は要注意!

その思考だと「復縁するかもしれないなら、別れずに付き合ってればいいか…」と楽な道に逃げる危険が高い。

不倫においては「一度足を洗ったら二度と戻ってこない!」と思っておく必要があるし、実際にその通りにしたほうが幸せになれるよ。

既婚女性ならまだしも、シングル女性は家庭持ち男よりも独身男性と恋をすべき。

今やめたいと思ってるなら、この機会に誰にも言えない恋愛は卒業して堂々と付き合える彼氏を探そう!

「絶対に復縁はしないし、次のデートで会うのは最後にする!連絡も二度としない!」と逃げ道のない心がまえをしてから別れ話にのぞんでね。

やめたい気持ちだけでOK。不倫相手を好きなままでも無理なく終わりにできる方法。

別れ話をする前に別れた後の自分を想像する


ムリなく彼から離れるためには、今の状態ではなく少し未来の自分になるのが重要ポイント!

手初めにすることは、彼と関係を断った後のことを想像してみて。

好きなだけ想像を膨らませて良いから、次の彼氏ができて最高にハッピーなあなたをイメージするのがオススメだよ。

今の状態にフォーカスしちゃうと「好きなのに会えないだなんて…悲し過ぎる…」としか思えないでしょ?

だから今の辛い時期を過去にして、これからやってくる幸せを手中に収めてると思い込もう。

何度も将来をイメージしていると「これから私はこんなに楽しい時間を過ごせるわけ!?やだ~!今すぐに別れたくなってきた(笑)」と苦しかった別れがワクワクに変わってくる。

好きな人と離れるのは残念な出来事だけど、見方を変えたら幸せな未来のスタート地点でもあるんだ。

だから意識をこれから起こるハッピーな出来事だけに集中させよう。

この下準備をしておくと、苦しみを感じずに別れ話ができるよ。

注意点は「彼氏ナシで寂しいシングル女」とかって不幸な未来を予想しないこと。

それだと逆効果になっちゃうから、脳内お花畑にして最高の未来を思い描こう!

不安になったところで何も良いことないし、想像の世界の中なんだからモテモテのお姫様になればOKだよ。

不倫をやめた後に思っていることを全部書き出す


モテモテの自分になりきったら、次はその時の気持ちを全部書き出そう。

W不倫をやめて良かった!
あそこで決断した自分を褒めてあげたい!
今は何も考えずに好きな人と一緒にいられて恋愛してて楽しい!

とか、ポジティブな感情しか出てこないんじゃないかな。

叶わぬ恋をしてる時よりも結婚できる人と恋をしてる時のほうが楽しいのは明らかだからね。

この作業をしているうちに本当に未来の自分になれた気分になってくるから、人によっては「彼との別れ話はもう終わったんだっけ?」と感じる人もいるほど。

その感覚がつかめたら、失敗することなく彼から離れられるよ。

だって、もう関係が終わった設定になってるから、別れを取り消す気にはならないからね。

今後どうなるか分からない状態だと「やっぱりやめずに続けようかな…」と心が揺れるけど、別れが決定してたら選択肢がひとつになって迷わずに済むんだ。

それに彼の嫌いなところを探したりしないで良いから、良い気分のままで恋を終わりにできるよ。

さらに時間を進め10年後20年後の自分になったつもりで彼に感謝する


新しい彼氏ができてる自分を満喫したら、次は10年後20年後まで時間を進めよう。

それくらい長い年月が経つと過去の人への感謝の気持ちが自然と湧いてくるから、不倫相手に対しての気持ちを想像してみて。

あそこで彼に色々なことを教えてもらったから次の彼氏と上手くやっていけた…
辛い恋だったけど感謝してる…

と10年後のあなたは思ってるはず。

若い世代だと10年先を想像するのが難しいかもしれないけど、子供時代でも良いから10年前20年前を思い出してみると気持ちの変化が想像できると思う。

厳しい部活動をしてて当時は苦しくても、それがあったからこそ今の自分がいると思うと「ありがとう」と思えてこない?

今の状態で彼を見ると「好きな人」「不倫するダメな男」など感謝とは程遠い気持ちしか湧いてこないけど、10年後20年後なら一番に来るのは「ありがとう…お世話になりました」って感情だと思うよ。

そこまで彼との距離を離せれば。離れる時の辛さが半減するよ。

10年後の自分になったつもりで!一歩引いた立ち位置に立って別れを告げる


彼に終わりを告げる時には、今ではなく10年後、20年後の自分になったつもりで話してね。

彼の彼女だと思うと冷静になれないから、もう終わった関係だと思うのが成功させるコツ。

だから、一歩引いた立ち位置に立って彼とは親しくない関係だと思い込もう。

未来から見れば、彼の言動に一喜一憂させられずに済むからスムーズに話し合いができるんだ。

「俺は別れないからな!」とイキられても、動揺せずに「そんなこと言われても別れるって決まってるんだよね」と思えるよ。

当事者ではない設定で話し合いをすれば、心の負担がずっと軽くなる。

自分事ではなく、他人に起こったストーリーだと思うくらいで丁度良いよ。

下準備の段階で意識を未来に飛ばすトレーニングを繰り返せば、彼の発言に心を乱されない強いメンタルが手に入るんだ。

ちょっと見方を変えるだけで効果抜群だから試してみてね。

そして別れ話の内容は、下準備で行った彼への感謝をメインにすればOK。

「終わりにしたい」ではなく「今までありがとうございました」と決着がついている点をアピールしよう。

これからやめるかどうかを話し合うのではなく、「あなたとの関係は終わった」が決定事項であることを伝えてね。

別れると決めたら絶対にエッチしない!彼に誘われた時の断り方を考えておく


体の関係ありきの不倫関係が多いから、「分かったよ!終わりにするで良いから、最後にエッチだけさせてよ」と言われるかもしれない。

ここで「納得してくれたみたいだし、可哀想だから最後にエッチさせてあげよう」と情け心を出したらダメだよ。

決着がついたら、後ろ髪を引かれないよう、すぐに立ち去ったほうがベター。

どうしてもしたいならエッチしても良いけど、身体を許すと「コイツはまだ俺のモノ」と思われてしつこく連絡がくるよ。

せっかく話し合いで説得できても、後日何度も連絡がきたら決意が揺らいでまた彼に会いに行ってしまうリスクが高まる。

このパターンで何度も別れに失敗してる女子が多いんだ。

だから、あらかじめ彼に誘われた時の断り方を考えておこう。

一番良いのは何を言われても「エッチはしない」と無表情できっぱり断ること。

少しでも譲歩すると「押せばヤレる」と思わせて諦めてもらえないからね。

本気でやめたいなら、冷酷な態度をとったほうが安全だよ。

そこまでは言えないなら、「離婚が成立したらエッチしようね!」がオススメ!

離婚とエッチを結び付ければ「え?離婚…そこまでしないとさせてもらえないならもういいや」と一気に彼のやる気を奪えるんだ。

彼の性格を考慮して、これを言えば諦めてもらえる!このフレーズを出すと彼が萎えるはず!と思える強烈なセリフを考えてみよう。

不倫相手との別れが訪れるのは自分が成長した時。「好きだから別れられない…」からの卒業方法

既婚男性に別れたい気持ちを理解し受け入れてもらうためのコツはこちら。

体も心もすでに別の人のものだとアピールする


男は女を支配したいと思ってるから、すでに体も心も別の人のものだとアピールすると受け入れてもらいやすいよ。

彼が納得してくれず難航したら、嘘でも良いから「次の彼氏ができた」とか「別の人と体の関係を持った」とほのめかしてみよう。

もうそこまでこの子は行動してるんだ…と現実を目の当たりにしたら諦めがつくんじゃないかな。

注意点は、浮気相手でも他の男に獲られると逆上するタイプもいること。

「尻軽女!」「そこまでバカな女だとは…見失った」などと反撃される可能性があるから。心の準備をしてから別の男性の話をしてね。

あとは、彼がシュンとしちゃうと「かわいそう!」と思って前言撤回したくなるのもデメリット。

かわいそうだと思っても心を鬼にして別れ話を終わらせてね。

これくらいのことをしないと、既婚男性は離れてくれないんだ。

辛いけど、これはあなたが幸せになるために乗り越えないといけないステップ。

未来の自分のために頑張ろうね。

敬語で会話し、冷たい態度で突き放す


彼に舐められてる場合は、別れ話をしても「何ムキになっちゃってんの?(笑)アホらし…お前が俺なしでやってけるわけないっしょ?」って聞き入れてもらえないと思う。

完全にあなたをバカにしてて、コイツが俺から離れるわけない…と彼は思ってるんだ。

そんな時には決意の固さを示すために、敬語と冷たい態度で彼を突き放そう。

茶化してきても「もう決めたことなので」と言い続けて姿勢を変えなければ「ちょっとヤバいかも…」くらいの危機感は持ってもらえるよ。

舐められてるとまともな話し合いができないから、まずは彼に本気だってことを分かってもらわないといけない。

そのためには、いつもとは違った態度で接するのがコツ。

「も~ちゃんと聞いてよぉ!」ではダメだよ。

余計に調子にのさせるだけだから、「話を聞いてくれないなら今すぐに帰ります。それで終わりで良いですか?」と伝えよう。

感情的に「あんたなんて最低の男!」と言うよりも敬語は威力があるよ。

男性は女性に固い言葉を使われると居心地の悪さを感じて逃げたくなる。

それくらいの刺激を与えないとまともに聞いてもらえないから、適当に流されそうなら毅然とした態度をとり敬語で話しかけてみてね。

最初から好きじゃなかったと伝える


男は何故か付き合ってる女性が自分にべた惚れだと思ってるし、やめたいと言われても「好きだけど仕方なく離れようとしてる」と都合よく解釈するんだ。

彼がその傾向が強くて、別れ話をしてるのにイマイチ意向が伝わってないと感じたら、いっそのこと「最初から好きじゃなかったけど、暇だから不倫しちゃっただけ」と言ってみて。

一瞬でも好きな時期があったと言うと「だったら今も好きに違いない」と思われるから、好きだったことは一度もないと伝えるのが効果的なんだ。

「あなたを好きなワケではなく、他の男ができるまでの場繋ぎで関係を持っただけ」
「不倫を一回してみたかったからやってみただけ」

など理由は何でも良いから、とにかくこの恋の始まりはあなたへの恋心ではない!と断言することが大事だよ。

ちょっとかわいそうだけど、彼に本気になられて困ってたり相思相愛でラブラブで別れづらい時には使ってみてね。

体に触れられたらそっと拒否する


恋の終わりにはスキンシップで場の雰囲気を変えようとする男性が多い。

あなたも話し合いの最中に彼が身体を触ってくるかもしれないけど、その時には、そっと拒否するのがオススメだよ。

感情をあらわにして「触らないでよ!」と言うと、何故か男は興奮して「押し倒してエッチしたい」と思うことがある。

感情の高ぶりと性欲アップが結び付いてるのか、感情的になればなるほどボディタッチが激しくなる傾向があるから、反応し過ぎないほうが別れ話が上手くいくんだ。

もちろん触られるのがイヤでイライラしたなら「やめてよ!」と強く拒否しても良いんだけど、そこまでイヤじゃなかったら彼がボディタッチしてきても反応せずにそっと手を添えて払いのければOK。

「な~考え直せよ!」と言いながら肩を抱かれたら、彼の手をそっと握って体から離そう。

冷静に対処することで「マジで別れたがってる」と彼に知らしめることができるんだ。

特に無言でそっと拒否されるのが効くから、何も言わず対応するのが良いよ。

ため息のひとつでもつきながら、彼の手をそっと払いのけてみて。

何度触られても態度を変えずに淡々と拒否し続ければ、彼にあなたの意志が伝わるよ。

不倫をやめたいなら感情ではなく結果にフォーカスした方法で!


不倫を終わらせるのが難しいのは、好きだとか別れたら後悔するとかの感情に意識が向いてしまうからだよ。

好きなら別れたくないのが当たり前だし、無理に嫌いになろうとするなんて言語同断!

そんなことしたら苦しさを味わう上に別れ話に失敗する。

好きなままでも終わりにできる方法があるなら、そのほうが良いに決まってるよね。

好きなままで終わらせる方法を成功させる秘訣は、感情ではなく結果にフォーカスすること。

好きだから~嫌いになれないから~って気持ちは無視して、不倫を終わらせることだけに集中すれば苦しさを最小限にすることができる。

そのためのトレーニングが、今の自分ではなく未来の自分になること。

彼と話してるのは20年後の私だから…と心の距離を離して、不倫を終わらせるミッションを成し遂げよう。

結果だけを考えて行動すれば途中で失敗するリスクはほとんどないよ。

あなたもしっかりと下準備をして望みを叶えてね。

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